Πολλοί άνθρωποι βαριούνται τη γυμναστική σε κάποιο γυμναστήριο ή αθλητικό κέντρο, και προτιμούν να γυμνάζονται μόνοι τους στο σπίτι. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η φίλη μας η Κυριακή, η οποία χρησιμοποίησε τις παρακάτω ασκήσεις για ενδυνάμωση των γλουτιαίων μυών και των κοιλιακών. Το πιο σημαντικό είναι ότι είδε αποτελέσματα και έβαλε στην καθημερινότητά της μικρές ρουτίνες άσκησης στο δικό της χώρο και στο χρόνο που επιθυμεί, σαν ένα διάλειμμα από το βαρύ μαθητικό της πρόγραμμα με ευεργητικές συνέπειες για την ψυχή και φυσικά το σώμα!
Τη Δευτέρα 10-02-2013, ομάδα μαθητών του σχολείου θα επισκεφτεί εργαστήριο γνωστού ζαχαροπλαστείου της πόλης μας, προκειμένου να δει επιτόπου την παρασκευή κερασμάτων και γλυκών. Η εκπαιδευτική μετακίνηση πραγματοποιείται στα πλαίσια του προγράμματος Αγωγής Υγείας “Παραδοσιακά φαγητά και διατροφική αξία”
Μπράβο κορίτσια, μια χαρά τα πήγατε, παρά το νεοσύστατο της ομάδας. Πάμε παρακάτω τώρα! Σειρά έχει το ποδόσφαιρο!
Την πέμπτη, 24-01-2013 τα κορίτσια μας παίζουν μπάσκετ στα πλαίσια των σχολικών αγώνων Γυμνασίων της β περιόδου. Καλή επιτυχία και να το διασκαδάσετε με την ψυχή σας.
Η ομάδα volley Π.Α.Σ. Θράκες Ξάνθης προσκαλούνε όσα από τα μέλη του Blog έχουν λογαρισμό στα παρακάτω site κοινωνικής Δικτύωσεις να γνωρίσουν καύτερα την ομάδα.
Facebook: https://www.facebook.com/PasThrakesXanthis2006
Twitter: https://twitter.com/PASTHRAKESXANTH
Κάντε like ή Follow και θα μπορείτε να ενημέρωνεστε για τις ώρες των αγώνων και τις πολιτιστικές δράσεις που οργανώνουμε κατά καιρούς.
Καλή πλοήγηση.