Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας ❤️😌
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, στο νηπιαγωγείο μας, σε συνεργασία με τον ψυχολόγο του σχολείου μας, κύριο Αλέξανδρο, διαβάσαμε το τρυφερό βιβλίο «Το κουνελάκι άκουγε» και συμμετείχαμε σε μια ξεχωριστή βιωματική δράση: «Το σακίδιο της καρδιάς μας».
Πιο συγκεκριμένα, τοποθετήσαμε στο σακίδιό μας βαρίδια, συμβολίζοντας όσα μας αγχώνουν, μας στεναχωρούν ή μας δυσκολεύουν. Στη συνέχεια, ανακαλύψαμε πως όταν μοιραζόμαστε όσα νιώθουμε με κάποιον που εμπιστευόμαστε και μας ακούει, το βάρος της καρδιάς μας γίνεται πιο ελαφρύ! ❤️
Συνεπώς, είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως όλα τα συναισθήματα είναι αποδεκτά, πως κανείς δεν χρειάζεται να τα αντιμετωπίζει μόνος του και πως πάντα υπάρχει δύναμη στο να μιλάμε και να ζητάμε βοήθεια, μια αγκαλιά, ένα αυτί που θα μας ακούσει, έναν άνθρωπο που εμπιστευόμαστε, όπως οι δάσκαλοι, οι γονείς μας, οι παππούδες μας…
Ας μάθουμε στα παιδιά μας πως δεν χρειάζεται να κρύβουν όσα νιώθουν. Χρειάζεται μόνο να ξέρουν πως υπάρχει πάντα κάποιος πρόθυμος να τα ακούσει! 💚








