Ένα πρωί εμφανίστηκε στο νηπιαγωγείο μας, μία όμορφη κούκλα που την έλεγαν Ρούλα η Τροφούλα. Τα παιδιά θέλησαν να γνωριστούν μαζί της και αυτή με την σειρά της μας αφηγήθηκε μέσα από την ανάγνωση του παραμυθιού «Η κυρά διατροφή πρώτη στη μαγειρική», μία πολύ περίεργη ιστορία που συνέβη ανάμεσα στα αγαπημένα της τρόφιμα.  Μέσα από τη γνωριμία αυτή ξεκινήσαμε να συζητάμε για τα τρόφιμα. Είδαμε πίνακες αναφοράς με το σπίτι της Ρούλας ,την πυραμίδα και  μάθαμε για τις ομάδες τροφίμων που υπάρχουν, παίζοντας  σχετικά παιχνίδια. Κάναμε επίσης και μία ομαδική εργασία το «Τροφοχωριό»

Μέσα από τις απορίες των μαθητών που προέκυψαν, θελήσαμε να δούμε γιατί κάποιες τροφές μπορούμε να τις τρώμε περισσότερο και κάποιες λιγότερο. Παρακολουθήσαμε σχετικό ενημερωτικό βίντεο και μιλήσαμε για τις υγιεινές και τις ανθυγιεινές τροφές. Είδαμε πίνακες αναφοράς και παίξαμε παιχνίδια κατηγοριοποίησης. Μιλήσαμε για τα οφέλη του να τρέφεσαι σωστά και ποιες οι επιπτώσεις της συστηματικής χρήσης ανθυγιεινών τροφών, εστιάζοντας και στο φαινόμενο της παχυσαρκίας.

Συνεχίζοντας προγραμματίστηκε μία επίσκεψη στο τοπικό SUPER MARKET  ΜΠΙΚΑΚΗΣ στο Τολό. Αφού καταγράψαμε τις ερωτήσεις που θα ήθελαν να κάνουν οι μαθητές στους υπευθύνους επισκεφτήκαμε το κατάστημα και ήρθαμε σε επαφή με όλες τις κατηγορίες τροφίμων για τις οποίες είχαμε μιλήσει με τη Ρούλα τη Τροφούλα.

Κλείνοντας μιλήσαμε για το πόσο σημαντικό είναι να τρεφόμαστε σωστά το πρωί και για το τι τροφές θα μπορούσε να περιλαμβάνει ένα υγιεινό δεκατιανό φτιάχνοντας και μία ατομική εργασία.

Με αφορμή τα όσα μάθαμε για τη διατροφή, στις 10 Δεκεμβρίου συμμετείχαμε στη δράση που πραγματοποίησε το Κ.Ε.ΠΕ.Α Ιεράπετρας Νεάπολης στο πλαίσιο του Εθνικού Δικτύου Εκπαίδευσης «Διατροφή, Περιβάλλον και Υγεία» με τίτλο «Από το κολατσιό μέχρι το Energy Boost: Μύθοι, Αλήθειες και Γεύσεις στη σχολική Ζωή».