Επίσκεψη Διατροφολόγου στο σχολείο μας

Στο πλαίσιο της θεματικής ενότητας Διατροφή-Οδοντική υγεία, καθώς και του εργαστηρίου δεξιοτήτων με τίτλο “Οι ντεντέκτιβ ανακαλύπτουν το μυστικό για σώμα γερό και μυαλό δυνατό ” που υλοποιείται φέτος στο σχολείο μας, είχαμε τη χαρά και την τιμή να φιλοξενήσουμε στην τάξη την Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, κ. Φωτεινή Κ.

Μέσα από εξαιρετικά προσεγμένες παιγνιώδεις δραστηριότητες και πλούσιο εποπτικό υλικό, ενημέρωσε τα παιδιά και τους έδωσε την ευκαιρία να κατανοήσουν ακριβώς τη σημασία της υγιεινής διατροφής και της άσκησης για την υγεία του οργανισμού μας, απαντώντας σε όλες τους τις ερωτήσεις.

Στο τέλος μάλιστα προσέφερε στα παιδιά το πλέον υγιεινό κέρασμα ….μανταρίνια!

Τα παιδιά από την πλευρά τους της χάρισαν μια όμορφη κατασκευή. Ευχαριστούμε θερμά κυρία Φωτεινή!!!! Περάσαμε υπέροχα μαζί σας!!!

Διατροφή – Δόντια – Στοματική υγιεινή

Αφού γνωρίσαμε εσωτερικά και εξωτερικά το σώμα μας, τα συστήματα, τις λειτουργίες τους και τη σπουδαιότητα τους, προχωρήσαμε στους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να είμαστε πάντα γεροί και δυνατοί. Ο τρόπος είναι απλός και τα παιδιά αμέσως οδηγήθηκαν σε αυτή τη διαπίστωση… Υγιεινή διατροφή, άσκηση και οδοντική υγεία ήταν οι τρεις άξονες πάνω στους οποίους δουλέψαμε στην τάξη. Οι δραστηριότητες που αναπτύχθηκαν, συνδυάστηκαν με το εργαστήριο δεξιοτήτων που υλοποιείται φέτος στο σχολείο μας και αφορά στη διατροφή, με τίτλο “Οι ντεντέκτιβ ανακαλύπτουν το μυστικό για σώμα γερό και μυαλό δυνατό”.

Αρχικά γνωρίσαμε τις κατηγορίες των τροφών, μέσα από γλωσσικά και μαθηματικά παιχνίδια, εκπαιδευτικά βίντεο, μακέτες και παιδική λογοτεχνία.

Μάθαμε να διακρίνουμε τις τροφές σε υγιεινές και ανθυγιεινές με την “υγιεινούλα” και την “ανθυγιεινούλα” και παίξαμε πολλά παιχνίδια ομαδοποιήσεων και αντιστοιχίσεων.

Στη συνέχεια μιλήσαμε για τη Μεσογειακή διατροφή και την πυραμίδα και μάθαμε πως τρώμε απ’ όλα και από λίγο! Δημιουργήσαμε όμορφες κατασκευές και παίξαμε σχετικά παιχνίδια.

Μια όμορφη στιγμή ήταν όταν παρασκευάσαμε και απολαύσαμε όλοι μαζί μια υπέροχη φρουτοσαλάτα με τα φρούτα που μας εφοδίασαν οι γονείς και τους ευχαριστούμε πολύ! Επίσης, τα παιδιά κατέγραψαν σε πίνακα αναφοράς το αγαπημένο τους φρούτο κ.α.

Τέλος, μιλήσαμε για τα δόντια, τη στοματική υγιεινή και τις τροφές που μας βοηθάνε να τα διατηρούμε υγιή για μια ζωή!