Το πιάτο της υγιεινής διατροφής!

Τι θα λέγατε να φτιάχναμε το δικό μας υγιεινό πιάτο;;

Διαλέξτε ορισμένες υγιεινές τροφές που πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στο εβδομαδιαίο διαιτολόγιό μας (π.χ. λαχανικά, φρούτα, κρέας, γάλα κλπ.) και ζωγραφίστε μόνοι σας το υγιεινό σας πιάτο! 

Σας παρουσιάζουμε ως παράδειγμα το έργο ενός παιδιού από το 5ο Νηπιαγωγείο Σερρών:

Πηγή εικόνας: http://5onipserrwn.blogspot.com/2018/02/blog-post.html

Ανυπομονούμε να δούμε και τα δικά σας πιάτα!

Τραγουδάμε για την υγιεινή διατροφή!

Πηγή εικόνας: https://www.pinterest.es/pin/403072235375158850/

Πηγή εικόνας: https://www.pinterest.es/pin/503136589598749730/

Όλοι μας ξέρουμε τον ρυθμό αυτού του τραγουδιού… Πάμε να το τραγουδήσουμε όλοι μαζί!

Φρούτα και εποχές!!

Όπως ήδη θα γνωρίζετε, δεν τρώμε όλο τον χρόνο απ’ όλα τα φρούτα. Κάθε φρούτο έχει και τη δική του εποχή!! Εσείς ξέρετε ποια εποχή βγαίνει το κάθε φρούτο;;

Στην παρακάτω εικόνα παρουσιάζονται κάποια από τα φρούτα ανάλογα με την εποχή τους!

Πηγή εικόνας: http://dreamkindergarten.blogspot.com/search/label/%CE%94%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AE%CE%84-%20%CE%B5%CF%80%CE%BF%CF%80%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8C%20%CF%85%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CF%8C%20%CE%B3%CE%B9%CE%B1%20%CF%84%CE%BF%20%CE%BD%CE%B7%CF%80%CE%B9%CE%B1%CE%B3%CF%89%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%BF

Μπορείτε να συζητήσετε με τα παιδιά και να ανακαλύψετε και τα υπόλοιπα φρούτα της κάθε εποχής!

Το ίδιο μπορείτε να κάνετε και για τα λαχανικά!

Μαθαίνω τα φρούτα και τα λαχανικά!!

Παρακολουθούμε το βίντεο και μαθαίνουμε για τα φρούτα και τα λαχανικά!!

Τι μας προσφέρει το καθένα από αυτά; Πόσο σημαντικά είναι για τη διατροφή μας;

Θα τα μάθουμε όλα τώρα!!