Ψυχική ενδυνάμωση – θυμός
Σήμερα μιλήσαμε για τον θυμό — ένα συναίσθημα φυσιολογικό, που όλοι νιώθουμε κάποιες φορές, είτε μικροί είτε μεγάλοι ! 🧡
Συζητήσαμε τρόπους για να τον αναγνωρίζουμε και να τον αντιμετωπίζουμε με ηρεμία. Δημιουργήσαμε όλοι μαζί το «Φανάρι του Θυμού» 🚦, μια ομαδική αφίσα που μας θυμίζει τι κάνουμε κάθε φορά που θυμώνουμε:
🔴 Κόκκινο: Σταματώ!
🟠 Πορτοκαλί: Παίρνω ανάσες, ηρεμώ, σκέφτομαι.
🟢 Πράσινο: Μιλάω, το συζητάω, βρίσκω λύση.
Το φανάρι μας θα στολίσει την τάξη και θα μας βοηθά να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας με ηρεμία, σκέψη και αγάπη 💕










