Βελτιώνοντας τις σχέσεις μας με τους γονείς, βασικό είναι να θυμόμαστε πόσο σημαντικό είναι να εκφραζόμαστε με τρόπους που να ευνοούν την ομαλή συνύπαρξη μαζί τους, αποφεύγοντας τις συγκρούσεις. Μέσα από ασκήσεις ψυχοδράματος και συζητήσεις καταλάβαμε πόσο σημαντικά είναι τα παρακάτω:
- Εκφράζω τις ανάγκες μου, αντί να επιτίθεμαι.
- Εκφράζομαι πολύ συγκεκριμένα, αντι να γενικολογώ.
- Δείχνω ενδιαφέρον για να μάθω, αντι για να βγάλω τα δικά μου συμπεράσματα.
- Εκφράζομαι θετικά κι όχι αρνητικά.
- Μιλάμε για λύσεις από δω και πέρα και δεν προσκολλόμαστε στο παρελθόν.
- Δεν επιμένω στις προσωπικές μου αντιλήψεις, και δεν αφήνω να με επηρεάσουν.
- Δεν επιμένω στην αποψή μου,αν δεν είμαι βέβαιος ότι έχω δίκιο.
- Χρησιμοποιώ εκφράσεις όπως: Πώς θα σας φαινόταν αν; (υποθετικός λόγος) αντι του Πρέπει να κανετε αυτό..(προστακτική)
- Δίνουμε έμφαση στο πρόβλημα, και όχι στο πρόσωπο με το οποίο συζητάμε.
Όπως φάνηκε μέσα από τις κουβέντες μας, έχει τεράστια σημασία ο τρόπος με τον οποίο συνομιλούμε με τους ανθρώπους γύρω μας (όχι μόνο τους γονείς). Μάλιστα, ο τρόπος μας επηρεάζει και τις δικές τους αντιδράσεις. Συχνά κουβέντες καταλήγουν άδοξα, επειδή έγιναν λάθος χειρισμοί. Μέσα από ασκήσεις που κάναμε, ζωντάνεψαν ιστορίες που όλοι έχουμε ζήσει με γονείς των παιδιών μας και κατανοήσαμε λάθη και σωστά που έχουν γίνει..




























Πρόσφατα σχόλια