Διαχείριση των κρίσεων θυμού των παιδιών
Παιδικά Τάντρουμ (εκρήξεις θυμού) και tips αντιμετώπισης.
Εν μέσω τάντρουμ το παιδί δεν ακούει, έχει χάσει τον έλεγχο. Κάποια παιδιά επιθυμούν μια αγκαλιά ενώ άλλα δε θέλουν το άγγιγμα. Μπορούμε να τα αφήσουμε, προσέχοντας πάντα να είναι ασφαλή, λέγοντας ‘’είμαι εδώ αν χρειαστείς κατι’’ ή ‘’μπορούμε να αγκαλιαστούμε όταν εισαι ετοιμος/η’’.Το να χάσουμε την ψυχραιμία μας δίνει ακριβώς το αντίθετο από το επιθυμητό μήνυμα στο παιδί: ενθαρρύνει την ανεξέλεγκτη συμπεριφοράΕίναι σημαντικό να παρατηρείτε τι προκαλεί τάντρουμ στο παιδί και να το καταγράφετε. Όπως επίσης και την συμπεριφορά του λίγο πριν το ξέσπασμα (πχ μπορεί να αποσύρεται και να είναι σιωπηλό).Tips αποφυγής και διαχείρισης των εκρήξεων θυμού:
1. Προετοιμαστείτε. Πάρτε μια σακούλα με τα αγαπήμενα παιχνίδια ή/και το σνακ του παιδιού σε περίπτωση που πρέπει να περιμένετε κάπου (πχ στο γιατρό).
2. Επιβεβαιώστε το συναίσθημά του και δώστε του τις λέξεις που χρειάζεται! ‘’Πραγματικά ήθελες πολύ αυτόν το χυμό τώρα!’’ ‘’Ξέρω ότι θέλεις να ασχοληθώ μαζί σου, κι εγώ θέλω. Πρέπει να τελειώσω αυτό το τηλεφώνημα πρώτα.’’
3. Βοηθήστε το να διοχετεύσει προς τη σωστή κατεύθυνση την ενέργειά του. ‘’Δεν μπορώ να σε αφήσω να χτυπάς τον αδερφό σου, αλλά μπορείς να χτυπήσεις αυτό εδώ το τύμπανο/μαξιλάρι’’.
4. Κατεβείτε στο ύψος τους.
5. Ρωτήστε το αν χρειάζεται βοήθεια. Κάντε ένα βήμα πίσω αφού βοηθήσετε και μην το πιέσετε για κάτι που δε θέλει.
6. Δώστε του επιλογές (ιδανικά 2 για παιδιά κάτω από 6 ετών). ‘’Προτιμάςνα φορέσεις πρώτα τα παπούτσια σου ή το κασκόλ σου?’
7. Αφήστε το να δείξει το θυμό του δημιουργικά. ‘’Δείξε μου πόσο θυμωμένος είσαι. Να,πάρε αυτό το χαρτί και τις ξυλομπογιές. Τι μεγάλοι κύκλοι! Είσαι πολύ θυμωμένος λοιπόν.
8. Θεσπίστε ρουτίνες. ‘’Μετά το βραδυνό, θα πάμε στην τουαλέτα, μετά θα διαβάσουμε ένα βιβλίο και μετά θα ξεκουραστούμε.
Για τα λίγο μεγαλύτερα παιδιά (άνω των 3) λειτουργεί πολύ θετικά η δημιουργία ενός ‘’δωματίου/γωνιάς χαλάρωσης’’ πχ μια σκηνή όπου τα παιδί θα βρει αγαπημένα μαξιλάρια ή παιχνίδια. (θα αναλυθεί σε επόμενο ποστ). Όταν ηρεμήσουν μπορούμε να τους ζητήσουμε να διορθώσουν μαζί με εμάς κάποια ζημιά που είχαν κάνει νωρίτερα, ώστε να δώσουμε το μήνυμα της ανάληψης ευθύνης.
Αν είστε πολύ φορτισμένοι οι ίδιοι μπορείτε:
Να ζητήσετε βοήθεια από το σύντροφό σας. Να εξασφαλίσετε ότι τα παιδιά είναι ασφαλή και να μετακινηθείτε για λίγο σε κάππιο άλλο δωμάτιο ώστε να ανακτήσετε την αναπνοή και την ψυχραιμία σας. Μπορείτε να επαναλάβετε και κάποιες θετικές δηλώσεις προς τον εαυτό σας, όπως ” μπορώ να το αντιμετωπίσω”, ”μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου” κλπΠηγη και έμπνευση από: themontessorinotebook.com, raisingchildren.net.au.com
