Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής αφιερώσαμε ολόκληρη την εβδομάδα στο Νηπιαγωγείο μας (νήπια και προνήπια) για να γνωρίσουμε καλύτερα τον υπέροχο και πολύχρωμο κόσμο της διατροφής.

Μέσα από συζήτηση, παιχνίδι και δημιουργικές δραστηριότητες, μιλήσαμε για το πόσο σημαντικό είναι να τρεφόμαστε σωστά, να φροντίζουμε το σώμα μας και να επιλέγουμε τροφές που μας χαρίζουν δύναμη, ενέργεια και υγεία. Γνωρίσαμε την πυραμίδα της διατροφής και μάθαμε ποια τρόφιμα είναι καλό να καταναλώνουμε καθημερινά, όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά και φυσικά το νερό, αλλά και ποια πρέπει να απολαμβάνουμε με μέτρο.

Ξεχωρίσαμε τις υγιεινές και τις ανθυγιεινές τροφές και μέσα από βιωματικές δραστηριότητες ταΐσαμε τον Υγιεινούλη και την Ανθυγιεινούλα, κατανοώντας με διασκεδαστικό τρόπο τις σωστές επιλογές στη διατροφή μας. Παρατηρήσαμε πώς τα φρούτα και τα λαχανικά γεμίζουν το πιάτο μας με χρώμα, γεύση και βιταμίνες, ενώ μιλήσαμε και για τα φρούτα του φθινοπώρου, όπως τα μήλα, τα αχλάδια, τα ρόδια και τα σταφύλια, που μας προσφέρει απλόχερα η φύση αυτή την εποχή.

Για να εμπλουτίσουμε τη μάθησή μας, παρακολουθήσαμε εκπαιδευτικά βίντεο σχετικά με την υγιεινή διατροφή:

• Το βίντεο «Υγιεινή Διατροφή»:
  👉 https://www.youtube.com/watch?v=fHSiwXKlJWw

• Το βίντεο «Υγιεινή Διατροφή»:
  👉 https://www.youtube.com/watch?v=kCP5NO3p310

• Το τραγούδι «Η κυρά Διατροφή»:
  👉 https://www.youtube.com/watch?v=D2RNrkxc4OI

• Το βίντεο «Τόσο λάθος διατροφή»:
  👉 https://www.youtube.com/watch?v=c9oP3pbSbjk

• Το εκπαιδευτικό παραμύθι «Η κυρά Διατροφή πρώτη στη μαγειρική» της Λητώς Τσακίρη Παπαθανασίου:
  👉 https://www.youtube.com/watch?v=D2RNrkxc4OI

Μέσα από τα βίντεο συζητήσαμε, προβληματιστήκαμε και ανταλλάξαμε απόψεις για τις καθημερινές μας διατροφικές συνήθειες.

🍏 Τέλος, μάθαμε την παροιμία «Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» και δημιουργήσαμε μια όμορφη κατασκευή εμπνευσμένη από αυτή, συνδυάζοντας γνώση, δημιουργικότητα και χαρά.

Τα παιδιά, μέσα από παιχνίδι, ομαδικότητα και δημιουργία, κατανόησαν πως η υγιεινή διατροφή δεν είναι κάτι δύσκολο, αλλά ένας όμορφος τρόπος να αγαπάμε και να φροντίζουμε τον εαυτό μας κάθε μέρα.🍎