Μένουμε σπίτι…εποικοδομητικά
Αγαπητοί μας μαμάδες και μπαμπάδες!
Τις τελευταίες δύο εβδομάδες η ζωή όλων μας άλλαξε…
Κι έτσι, απλά, βρεθήκαμε κλεισμένοι στο σπίτι μας, να πλένουμε τα χέρια μας, να καθαρίζουμε σχολαστικά, να απαγορεύεται να βγούμε μια βόλτα για να ξεσκάσουμε, με λίγα λόγια… βγήκαμε «εκτός προγράμματος».
Κανείς δεν μας ρώτησε αν θέλουμε ή αν μπορούμε, ένα ΠΡΕΠΕΙ ήρθε να μας αλλάξει την καθημερινότητα.
Γι αυτό λοιπόν «Μένουμε σπίτι» και οργανωνόμαστε, για να περάσουμε την περίοδο της καραντίνας ευκολότερα και διασκεδαστικότερα. Βρείτε παρακάτω μερικά σημεία που αξίζουν την προσοχή σας:
- Κρατήστε την ψυχραιμία σας, όσο το δυνατόν καλύτερα. Ο πανικός δεν είναι πάντα ο καλύτερος σύμβουλος.
- Ακολουθήστε τους κανόνες προσωπικής υγιεινής για εσάς και τα παιδιά σας.
- Προσπαθήστε να μην αγχώνεστε για να μην αγχώσετε και τα παιδιά σας, το νοιώθουν πιστέψτε μας.
- Η αλλαγή στην ρουτίνα επηρεάζει όλους μας, όμως για πολλά από τα παιδιά μας μπορεί να αποτελεί ανυπέρβλητο εμπόδιο. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια νέα ρουτίνα, με διακριτές ώρες για την κάθε δραστηριότητά σας. (φαγητό, παιχνίδι με τη μαμά, παιχνίδι με τον μπαμπά, παιχνίδι με τα αδέρφια, ζωγραφική, μαγείρεμα, τηλεόραση, λίγη άσκηση στο μπαλκόνι ή στην αυλή και ό,τι άλλο σκεφτείτε ή ταιριάζει με το σπιτικό σας).
- Σαφώς, θα χρειαστεί να είστε πιο ανεκτικοί στις καθημερινές συγκρούσεις ή δυσκολίες. Είναι δύσκολο για όλους και κανείς δεν φταίει προσωπικά για αυτό.
- Δημιουργήστε χρόνο για τον εαυτό σας. Τον έχετε απόλυτη ανάγκη. Όλοι χρειάζονται ξεκούραση αυτή την στιγμή γιατί από μόνη της είναι περίοδος μεγάλου στρες και μόνο λόγω των αλλαγών που έχουν ήδη γίνει. Αυτό θα σας διασφαλίσει χρόνο για τις απαιτούμενες δουλειές του σπιτιού αλλά και για την δική σας ψυχική υγεία
Όλοι μαζί θα βγούμε πιο δυνατοί!
