Αυτή την εβδομάδα αρχίσαμε να ασχολούμαστε και πάλι με τη διατροφή με αφορμή την έναρξη της Σαρακοστής. Διαχωρίσαμε τρόφιμα σε νηστίσιμα και μη παρακολουθώντας παρουσίαση στον Η/Υ, παίζοντας με κάρτες και σε online quiz. Για περισσότερη εξάσκηση αρχίσαμε να ετοιμάζουμε ατομικά βιβλία διατροφής, κάθε σελίδα των οποίων θα αφορά μία διατροφική ομάδα (π.χ. φρούτα, λαχανικά, όσπρια…).

Φυσικά, μάθαμε για το ημερολόγιο που χρησιμοποιούσαν παλιότερα για το μέτρημα των εβδομάδων της νηστείας του Πάσχα (κυρά Σαρακοστή) και ετοιμάσαμε τα δικά μας κάνοντας μια παραλλαγή (αντί για 7 πόδια, 7 “σακουλάκια” με όσπρια).