Σήμερα 16 Οκτωβρίου όπως κάθε χρόνο γιορτάστηκε η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, μέρα που το 1945 ιδρύθηκε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) του ΟΗΕ. Για το λόγο αυτό και εμείς σήμερα στο Νηπιαγωγείο μας την αφιερώσαμε στις διατροφικές μας συνήθειες!!
Η σωστή διατροφή, ειδικά όταν συνδυάζεται με άσκηση, χαρίζει στον άνθρωπο ενέργεια, σωστή λειτουργία της καρδιάς και όλων των οργάνων του σώματος, μειώνει τις πιθανότητες για ασθένειες και διάφορες χρόνιες παθήσεις και βοηθάει στη διατήρηση του φυσιολογικού βάρους. Όλα τα παραπάνω είναι απαραίτητα και συμβάλλουν στην ανθρώπινη μακροζωία.
Πραγματοποιήσαμε λοιπόν ένα εκπαιδευτικό ταξίδι με στόχο να γνωρίσουμε τι σημαίνει υγιεινή διατροφή, αλλά και γιατί είναι τόσο σημαντική. Στόχος μας ήταν η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών, θέτοντας έτσι τα θεμέλια για καλή υγεία και δυνατό σώμα.
Παρακολουθήσαμε σχετικά βίντεο, διαβάσαμε παραμύθια
https://youtu.be/kdQGThTTsEI
Αφού φέραμε στο νηπιαγωγείο πολλά φρούτα, μετά το πρωινό, κάναμε φρουτοσαλάτα, πορτοκαλάδα και σουβλάκια από φρούτα
και αφού φάγαμε ,αλληλοκεραστήκαμε με τους φίλους μας στα άλλα τμήματα
Πειραματιστήκαμε με τα ολόκληρα, μισά και τέταρτα των φρούτων
Και αποτυπώσαμε τη σημασία της σωστής διατροφής στην υγεία μας
