Στις 10 Οκτωβρίου είναι η παγκόσμια μέρα ψυχικής υγείας. Την τρέχουσα βδομάδα ασχοληθήκαμε με αυτό το θέμα, ευαισθητοποιώντας και δημιουργώντας ερεθίσματα συναισθημάτων.
Παίξαμε παιχνίδια ρόλων στον καθρέπτη. Αγκαλιάζουμε όλα τα συναισθήματα και τα εκφράζουμε! Πως φαινόμαστε όταν δείχνουμε τη χαρά μας, τη λύπη μας, το φόβο μας, το θυμό μας. Πως θα δείξω ότι είμαι χαρούμενος-η, πως λυπημένος-η; Μιλήσαμε για αυτά που μας κάνουν χαρούμενους και αυτά που μας κάνουν λυπημένους. Ακόμα, για το τι μας φοβίζει και πως ζητάμε βοήθεια σε συναισθήματα που μας δημιουργούν “βαριά μαύρα σύννεφα”.
Ο καθένας έπαιξε με τα συναισθήματα της φατσο-συναισθηματο-κατασκευής και στο τέλος επέλεξε την τοποθέτηση των ματιών και χειλιών που εκφράζει καλύτερα το συναίσθημα της στιγμής.
Ζωγράφισαν σε χαρτάκια αυτά που τους κάνουν λυπημένους και αυτά που τους κάνουν χαρούμενους. Τις δημιουργίες τους τις τοποθέτησαν μέσα στη διάφανη φατσο-συναισθηματο-κατασκευή.
Συζητήσαμε ότι δεν αντιλαμβανόμαστε πάντα τον λόγο που δημιουργούνται στον/ην διπλανό/ή μας τα “βαριά μαύρα σύννεφα”. Ενώ το συναίσθημα είναι διάφανο μπορεί να έχει κρυφτεί όπως το διπλωμένο χαρτάκι και να μην φαίνεται η ζωγραφιά μας ή ο/η διπλανός/η μας να μην το καταλαβαίνει. Έτσι, συζητήσαμε από την θέση τώρα του αρωγού τι θα μπορούσαμε να κάνουμε όταν βλέπουμε κάποιον με “βαριά μαύρα σύννεφα”. Τέλος, φυσήξαμε μακριά τα ζωγραφισμένα ¨βαριά” μαύρα σύννεφα και φέραμε τη λιακάδα.
Σε περίγραμμα προσώπου δημιουργήσαμε τα χαρακτηριστικά των συναισθημάτων του προσώπου με πλαστελίνη.
Καταλήγοντας, να ζωγραφίσουμε το δικό μας πρόσωπο και συναίσθημα.
