Η σωστή διατροφή  είναι πολύ σημαντική για το σώμα μας και τα παιδιά πρέπει να το μάθουν από μικρή ηλικία.

Πρέπει να εκπαιδευτούν διατροφικά, ώστε να μπορουν να κάνουν τις σωστές επιλογές για τα γεύματά τους.

Αφού λοιπόν μιλήσαμε για το σώμα μας και τις λειτουργίες του, δώσαμε βάση στα θρεπτικά συστατικά που έχουν τα φαγητά, τα οποία βοηθούν το σώμα μας να μένει υγιές και δυνατό.

Φρούτα και λαχανικά είναι οι πιο δυνατοί σύμμαχοί  μας.

Γι αυτό και εμείς φέραμε στο σχολείο φρούτα και φτιάξαμε νόστιμες φρουτοσαλάτες….

      πλύναμε, κόψαμε και ….φάγαμε με θέα!

Χωρίσαμε τις τροφές σε καλές και κακές και στη συνέχεια φτιάξαμε ένα υγιεινό πιάτο

μιλήσαμε για τις γεύσεις εφόσον δοκιμάσαμε  και τέλος κατηγοριοποιήσαμε σε πίνακα τα φρούτα και τα λαχανικά με βάση το χρώμα