Ενδυνάμωση Ραχιαίων – Γλουτιαίων μυών Αναρτήθηκε στις 24 Μαρτίου, 2020 από ΑΔΑΜΑΝΤΙΑ ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ https://blogs.sch.gr/manpa/files/2020/03/Ραχιαίοι.mp4