Η σωστή διατροφή και η συχνή σωματική άσκηση γνωρίζουμε όλοι πόσο σημαντικά οφέλη έχουν στη ζωή μας σε οποιαδήποτε ηλικία κι αν είμαστε. Στις ιδιαίτερες συνθήκες που επικρατούν όμως τα τελευταία δύο (2) χρόνια, λόγω της πανδημίας αυτές οι δύο συνήθειες, είναι ακόμη πιο σημαντικές, αν όχι απαραίτητες. Τι σημαίνει αυτό ; σημαίνει ότι ένας […]
