2025-2026
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΗΣ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ
Το Αχιλλιπούλειο Λύκειο Τσαγκαράδας είχε τη χαρά να συμμετάσχει σε ενημερωτική εκδήλωση για τις Προπτυχιακές Σπουδές στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΟΠΑ), η οποία πραγματοποιήθηκε στις 12 Μαρτίου 2026. Η εκδήλωση αποτέλεσε μια ιδιαίτερα χρήσιμη εμπειρία για τους μαθητές/τριες, οι οποίοι είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν αναλυτικά για τα προγράμματα σπουδών, τις επαγγελματικές προοπτικές και τις δυνατότητες που προσφέρει το πανεπιστήμιο στους νέους φοιτητές.
Κατά τη διάρκεια της παρουσίασης, οι μαθητές/τριες παρακολούθησαν με ενδιαφέρον τις εισηγήσεις των εκπροσώπων του πανεπιστημίου και είχαν τη δυνατότητα να θέσουν ερωτήσεις σχετικά με τις σπουδές και τη φοιτητική ζωή. Οι πληροφορίες που δόθηκαν ήταν σαφείς, κατατοπιστικές και ιδιαίτερα χρήσιμες για τον εκπαιδευτικό και επαγγελματικό τους προσανατολισμό.
Τον συντονισμό της συμμετοχής του σχολείου στην εκδήλωση είχε η εκπαιδευτικός κα Λάζου Ανδρομάχη ΠΕ80, η οποία συνέβαλε καθοριστικά στην οργάνωση και την ομαλή διεξαγωγή της δράσης.
Η Διευθύντρια κα Νίκου Ελένη και η σχολική κοινότητα του Αχιλλοπούλειου Λύκειου Τσαγκαράδας εκφράζει θερμές ευχαριστίες προς τους διοργανωτές και τους ομιλητές του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών για την πολύτιμη ενημέρωση, καθώς και για την προθυμία τους να απαντήσουν στις απορίες των μαθητών/τριων, προσφέροντας ουσιαστική καθοδήγηση για τις μελλοντικές ακαδημαϊκές τους επιλογές.
Υποβολή ηλεκτρονικού Μηχανογραφικού Δελτίου υποψηφίων που πάσχουν από σοβαρές παθήσεις για την εισαγωγή στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση ακαδημαϊκού έτους 2026 – 2027 σε ποσοστό 5% επιπλέον των θέσεων εισακτέων
Από το Υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού ανακοινώνεται ότι οι υποψήφιοι που πάσχουν από σοβαρές παθήσεις καλούνται να υποβάλουν ηλεκτρονικά, μέσω Διαδικτύου, Μηχανογραφικό Δελτίο με τις προτιμήσεις Τμημάτων και Σχολών που επιθυμούν να εισαχθούν στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση το ακαδημαϊκό έτος 2026-2027, σε ποσοστό 5% επιπλέον των θέσεων εισακτέων, από την Πέμπτη 14 Μαΐου 2026 μέχρι και τη Δευτέρα 25 Μαΐου 2026.
Η εφαρμογή του Μηχανογραφικού Δελτίου θα είναι προσβάσιμη κατά τις ανωτέρω ημερομηνίες όλο το 24ωρο στην ηλεκτρονική πλατφόρμα: https://exams-severeillness.it.minedu.gov.gr/
και οι υποψήφιοι θα μπορούν από οποιοδήποτε ηλεκτρονικό υπολογιστή με πρόσβαση στο Διαδίκτυο, να υποβάλουν το Μηχανογραφικό τους Δελτίο με τις προτιμήσεις των Σχολών που επιθυμούν να εισαχθούν και να δηλώσουν όλα τα στοιχεία που είναι απαραίτητα για την υποψηφιότητά τους.
Η εφαρμογή συνοδεύεται από οδηγίες, τις οποίες οι υποψήφιοι οφείλουν να μελετήσουν προσεκτικά και να ακολουθήσουν πιστά τα προτεινόμενα βήματα για τη σωστή συμπλήρωση του Μηχανογραφικού Δελτίου.
Οι υποψήφιοι πρέπει να γνωρίζουν ότι αμέσως μετά την ηλεκτρονική υποβολή:
Α. Εκτυπώνουν απευθείας από την εφαρμογή τα δύο αρχεία που εμφανίζονται:
- ένα (1) αντίγραφο του Μηχανογραφικού Δελτίου, καθώς και
- την προσυμπληρωμένη Υπεύθυνη Δήλωση.
Προτείνεται, ο υποψήφιος να κρατήσει φωτοαντίγραφο του υπογεγραμμένου Μηχανογραφικού του Δελτίου και της υπογεγραμμένης Υπεύθυνης Δήλωσης για το προσωπικό του αρχείο.
Β. Υπογράφουν τα δύο (2) ανωτέρω έγγραφα (το Μηχανογραφικό Δελτίο σε όλες τις σελίδες).
Γ. Αποστέλλουν (μέχρι και την Τρίτη 26 Μαΐου 2026 ημερομηνία ταχυδρομικής σήμανσης) τα δύο (2) ανωτέρω έγγραφα μαζί με:
- ένα (1) φωτοαντίγραφο του τίτλου απόλυσης Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης (Μόνο για Απόφοιτους).
- ένα (1) φωτοαντίγραφο του Πιστοποιητικού διαπίστωσης της πάθησης, που έχει εκδοθεί από την αρμόδια επταμελή Επιτροπή του νοσοκομείου ή φωτοαντίγραφο Απόφασης του Κεντρικού Συμβουλίου Υγείας (ΚΕΣΥ) (με ημερομηνία έκδοσης μετά τις 13 Νοεμβρίου 2017 σύμφωνα με την Φ.151/193255/Α5/9-11-2017). Σύμφωνα με την Υ.Α. Φ.153/147462/Α5/28-11-2022 (Β΄6069) δεν ισχύουν πλέον τα Πιστοποιητικά με κωδικούς 26, 39, 50 και 55, εφόσον αυτοί καταργήθηκαν και οι κάτοχοί τους κλήθηκαν να υποβάλουν εκ νέου σχετικό αίτημα σε Επταμελή Επιτροπή σύμφωνα με την Φ.152/ 151290/Α5/17-12-2024 εγκύκλιο, προκειμένου να αποκτήσουν Πιστοποιητικό με νέο κωδικό.
- ένα (1) φωτοαντίγραφο της αστυνομικής ταυτότητας ή του διαβατηρίου (εν ισχύ).
- σε περίπτωση υποβολής του Μηχανογραφικού Δελτίου, από νόμιμα εξουσιοδοτημένο εκπρόσωπο, συνυποβάλλεται και η πρωτότυπη εξουσιοδότηση.
Η αποστολή θα πρέπει να γίνει Α Π Ο Κ Λ Ε Ι Σ Τ Ι Κ Α ΚΑΙ Μ Ο Ν Ο με ΤΑΧΥΜΕΤΑΦΟΡΑ (COURIER ) προς το:
ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ, ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΚΑΙ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΩΝ
ΤΜΗΜΑ Β΄ γρ. 0090,
Α. Παπανδρέου 37, Τ.Κ. 15122, Μαρούσι – Αθήνα, Ελλάδα
με την ένδειξη:
Για την Επιτροπή Συγκέντρωσης και Ελέγχου δικαιολογητικών υποψηφίων με σοβαρές παθήσειςγια το έτος 2026
και καταληκτική ημερομηνία της ταχυδρομικής σήμανσης την Τρίτη 26 Μαΐου 2026.
Μετά την παρέλευση της προθεσμίας υποβολής του ηλεκτρονικού Μηχανογραφικού (Δευτέρα 25 Μαΐου 2026) δεν θα γίνονται δεκτά εκπρόθεσμα Μηχανογραφικά Δελτία, καθώς κλειδώνει το σύστημα.
Επισημαίνεται στους υποψήφιους να αποστέλλουν μόνο τα έγγραφα και δικαιολογητικά που αναφέρονται παραπάνω τα οποία και απαιτούνται και όχι άλλες γνωματεύσεις ή πιστοποιητικά αναπηρίας από ΚΕΠΑ.
Μετά τον έλεγχο των στοιχείων και την ταυτοποίηση με το ηλεκτρονικό αρχείο, οι υποψήφιοι θα ενημερωθούν με νεότερη ανακοίνωση για την ολοκλήρωση της διαδικασίας του ελέγχου και τα αποτελέσματα εισαγωγής, μόλις ανακοινωθούν, στην ιστοσελίδα του Υπουργείου (www.minedu.goν.gr).
Μετά την έκδοση των αποτελεσμάτων, οι επιτυχόντες υποψήφιοι θα προχωρήσουν σε ηλεκτρονική εγγραφή στο Τμήμα επιτυχίας τους ζητώντας παράλληλα τη διαγραφή τους από προηγούμενο Τμήμα επιτυχίας σε περίπτωση που είναι ήδη φοιτητές. Στη συνέχεια καταθέτουν οι ίδιοι ή νόμιμα εξουσιοδοτημένος εκπρόσωπός τους ή αποστέλλουν ταχυδρομικά με συστημένη επιστολή και απόδειξη παραλαβής, στη γραμματεία της Σχολής ή του Τμήματος επιτυχίας, τα δικαιολογητικά που απαιτούνται προκειμένου να ολοκληρωθεί η εγγραφή τους.
Επισημαίνεται ότι για τη συμπλήρωση του Μηχανογραφικού Δελτίου δεν απαιτείται η απόκτηση κωδικού αριθμού υποψηφίου και κωδικού ασφαλείας (password) από το Λύκειο. Ο κωδικός υποψηφίου αποδίδεται κατά την οριστικοποίηση της ηλεκτρονική υποβολή του Μηχανογραφικού Δελτίου.
Για την εγκύκλιο πατήστε εδώ
Για τον ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΠΙΝΑΚΑ των Τμημάτων ΑΕΙ που περιλαμβάνονται στο Μ.Δ. των υποψηφίων ΓΕΛ πατήστε εδώ
Για τον ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΠΙΝΑΚΑ των Τμημάτων ΑΕΙ που περιλαμβάνονται στο Μ.Δ. των υποψηφίων ΕΠΑΛ πατήστε εδώ
ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΜΑΣ ΜΙΛΟΥΝ ΚΑΙ ΔΙΕΚΔΙΚΟΥΝ!
Επιστολή μαθητών/τριών του 15μελούς στην Τοπική Αυτοδιοίκηση στην οποία εκθέτουν καίρια προβλήματα που τους απασχολούν και χρήζουν άμεσης αντιμετώπισης. Οι μαθητές/τριες μαθαίνουν να αναπτύσσουν συγκροτημένο λόγο επιχειρηματολογώντας, εκθέτοντας στις αρμόδιες αρχές τα ζητήματά τους και βαθμιαία πολιτικοποιούνται δρώντας ως υπεύθυνοι πολίτες. Η φιλόλογος του σχολείου μας, κα. Βασιλείου, στο πλαίσιο της αξιολόγησης της σχολικής μονάδας και της δράσης “Ενίσχυση της λειτουργίας των μαθητικών κοινοτήτων και της συμμετοχή τους στη σχολική ζωή” συμπαραστάθηκε στους/στις μαθητές/τριες και τους παρότρυνε να διεκδικούν υπεύθυνα και τεκμηριωμένα.
Τα Γεννήματα της Φύσης παρουσιάζουν…
Στo πλαίσιo της δράσης “Γεννήματα Φύσης”, δημιουργήθηκε η παρακάτω παρουσίαση με τα μελισσοκομικά φυτά της περιοχής μας. Απολαύστε το!
Η Ανάσταση ως Απάντηση στην Απώλεια και το Τραύμα: Μια Διαφορετική Προσέγγιση
Με αφορμή τη συμμετοχή του σχολείου μας στο πρόγραμμα με τίτλο: «Το Πνεύμα του Ορθόδοξου Πάσχα και η Ζωή των Μαθητών: Υπαρξιακές και Κοινωνικές Διαστάσεις», που υλοποιεί η Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση Μαγνησίας σε συνεργασία με την Ιερά Μητρόπολη Δημητριάδος και Αλμυρού, την Παρασκευή 27 Μαρτίου 2026, πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας μια ιδιαίτερη παρουσίαση με θέμα: «Ανάσταση και αντιμετώπιση διαφόρων μορφών απώλειας». Προσκεκλημένος ομιλητής ήταν ο Αρχιμανδρίτης πατήρ Σεβαστιανός Ζερβός , εφημέριος του Ιερού Ναού Αγίας Παρασκευής Τσαγκαράδας , Ψυχολόγος – Υπεύθυνος συμβουλευτικού Σταθμού της Μητροπόλεως, και πρόεδρος της «Πρότασης Ζωής» (κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Π.Ε. Μαγνησίας).
Σε έναν κόσμο που συχνά έρχεται αντιμέτωπος με τον πόνο, τη φθορά και την αδικία, το μήνυμα της Ανάστασης δεν αποτελεί απλώς μια θρησκευτική παράδοση, αλλά ένα ζωντανό πρότυπο ελπίδας και ψυχικής αποκατάστασης.
Τι σημαίνει «Απώλεια» σήμερα;
Η απώλεια δεν περιορίζεται μόνο στον βιολογικό θάνατο. Κατά τη διάρκεια της παρουσίασης, αναλύθηκαν οι πολλαπλές μορφές που μπορεί να πάρει στη ζωή ενός νέου ανθρώπου:
- Υλικές απώλειες: Από την απώλεια ενός σπιτιού έως τη ματαίωση επαγγελματικών ονείρων.
- Σχεσιακές και Κοινωνικές: Το διαζύγιο, η αποξένωση, η απώλεια της εμπιστοσύνης και της ασφάλειας.
- Το Τραυματικό Πένθος: Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στις απώλειες που προκαλεί η κακοποίηση (bullying, βία). Εκεί, το άτομο δεν πενθεί μόνο για ένα γεγονός, αλλά για την «κλεμμένη» του αθωότητα , την αξιοπρέπεια και την ίδια του την ταυτότητα.
Η Ανάσταση ως Θεραπευτικό Πρότυπο
Πώς μπορεί το γεγονός της Ανάστασης να βοηθήσει έναν άνθρωπο που πονά; Η ομιλία ανέδειξε σημεία-κλειδιά που προσφέρουν μια νέα οπτική:
1.Οι Πληγές που Μεταμορφώνονται: Ο Αναστημένος Χριστός διατηρεί τα σημάδια των καρφιών στο σώμα Του. Αυτό μας διδάσκει ότι η θεραπεία δεν σημαίνει «διαγραφή» του παρελθόντος, αλλά μεταμόρφωση των πληγών από σημάδια ντροπής σε σύμβολα νίκης , θάρρους και δύναμης.
2.Ανατροπή της Αφήγησης: Το τραύμα μας φυλακίζει στο παρελθόν. Η Ανάσταση έρχεται να δώσει ένα «διαφορετικό τέλος» στην ιστορία, αποδεικνύοντας ότι το κακό δεν έχει την τελευταία λέξη.
3.Θεία Αλληλεγγύη: Η κάθοδος του Χριστού στον Άδη υπενθυμίζει σε κάθε άνθρωπο που νιώθει «παγιδευμένος» στο σκοτάδι, ότι δεν είναι μόνος. Ο Θεός έχει επισκεφθεί και τα πιο βαθιά ψυχικά τραύματα.
4.Διάρρηξη του Κύκλου της Βίας: Στον Σταυρό, ο Χριστός απορροφά το κακό χωρίς να το ανταποδώσει , προσφέροντας το παράδειγμα για να σπάσει η μεταφορά του πόνου και της εκδίκησης.
Από τον Θρήνο στη Χαρά
Η Ανάσταση δεν παρακάμπτει τον Γολγοθά, αλλά περνά μέσα από αυτόν. Η αποκατάσταση δεν είναι η επιστροφή στην προηγούμενη κατάσταση, αλλά η δημιουργία μιας «νέας κανονικότητας» όπου η ελπίδα ξαναβρίσκει τη θέση της.
Η Ανάσταση δεν είναι μια φυγή από την πραγματικότητα, αλλά μια πρόσκληση για δράση στο παρόν. Η φροντίδα των πληγωμένων και η διεκδίκηση της αδικίας είναι ο τρόπος με τον οποίο η Ανάσταση γίνεται καθημερινή πράξη.
Ανταπόκριση των Μαθητών και Διάλογος
Η ομιλία δεν περιορίστηκε σε μια θεωρητική προσέγγιση, αλλά εξελίχθηκε σε έναν γόνιμο και ειλικρινή διάλογο. Οι μαθητές και οι μαθήτριες είχαν την ευκαιρία να μοιραστούν προβληματισμούς γύρω από τις δικές τους «μικρές ή μεγάλες» απώλειες, διαπιστώνοντας ότι ο πόνος και το τραύμα δεν είναι σημάδια αδυναμίας, αλλά μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας που μπορεί να μεταμορφωθεί. Μέσα από τη συζήτηση, τα παιδιά αποκόμισαν πολύτιμα εφόδια ψυχικής ανθεκτικότητας, κατανοώντας ότι η «ανάσταση» του εαυτού μας ξεκινά από την αναγνώριση των πληγών μας. Η ενεργή συμμετοχή τους ανέδειξε την ανάγκη των νέων για έναν λόγο που συνδυάζει την πνευματικότητα με την ψυχολογική στήριξη, προσφέροντας τους μια πρακτική ελπίδα και ένα ασφαλές πλαίσιο για να οραματιστούν το μέλλον τους με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση γιατί η έκφραση των συναισθημάτων και η ύπαρξη υποστηρικτικού περιβάλλοντος διευκολύνει την ανάπτυξη της ψυχικής ανθεκτικότητας και της μετατραυματικής ανάπτυξης. Στη συζήτηση καθοριστικής σημασίας ήταν και η παρουσία της ψυχολόγου του ΓΕΛ Τσαγκαράδας, κας Γκούμα Βασιλείας η οποία βοήθησε στην ανάδειξη συναισθημάτων και σκέψεων των παιδιών και στη δημιουργία ενός ζεστού κλίματος γόνιμου για συζήτηση.
Η Εικόνα της Αναστάσεως: Η Οπτικοποίηση της Ελπίδας
Στη συνέχεια και για την ολοκλήρωση του προγράμματος ακολούθησε μέσα στις τάξεις στο μάθημα των Θρησκευτικών, η σύνδεση με την εικονογραφία μέσα από την ανάλυση της Ορθόδοξης εικόνας της Αναστάσεως (η «Κάθοδος στον Άδη») , που οπτικοποιεί με μοναδικό τρόπο αυτά ακριβώς τα πνευματικά και ψυχολογικά νοήματα που αναπτύχτηκαν στην ομιλία.
Στην Ορθόδοξη παράδοση, η κλασική εικόνα της Αναστάσεως δεν δείχνει τον Χριστό να βγαίνει από τον τάφο, αλλά να κατεβαίνει στον Άδη. Αυτή η απεικόνιση συνδέεται άμεσα με τη θεραπεία του τραύματος και της απώλειας:
- Θεία Αλληλεγγύη στο Σκοτάδι: Ο Χριστός κατεβαίνει στο απόλυτο σκοτάδι, εκεί όπου «κρατούνταν» οι ψυχές. Αυτό προσφέρει στο θύμα οποιασδήποτε μορφής κακοποίησης ή απώλειας την παρηγοριά ότι δεν είναι μόνο του, ακόμα και στις πιο βαθιές ψυχικές του οδύνες. Ο Θεός έχει επισκεφθεί αυτό το σκοτάδι.
- Η Συντριβή των Δεσμών: Στην εικόνα, ο Χριστός σπάει τις πύλες του Άδη και τα δεσμά. Αυτή είναι η «Χάρη ως Παρέμβαση»: μια εξωτερική δύναμη που διακόπτει την εσωτερική φυλακή του τραύματος, επιτρέποντας στο άτομο να ανακτήσει την αίσθηση του εαυτού του.
- Η Ανάσταση του Ανθρώπου: Ο Χριστός δεν στέκεται μόνος του αλλά κρατά σφιχτά από τον καρπό τον Αδάμ και την Εύα, τραβώντας τους προς το φως. Αυτό οπτικοποιεί την αποκατάσταση της αξιοπρέπειας και της «νέας κτίσης». Ο άνθρωπος δεν είναι πλέον θύμα του θανάτου ή της βίας, αλλά καλείται να συμμετάσχει στην προσωπική του νίκη , γιατί βρίσκει τη δύναμη για την αντιμετώπιση των αντιξοοτήτων της ζωής.
Προκήρυξη εισαγωγής σπουδαστών/σπουδαστριών στις Ακαδημίες Εμπορικού Ναυτικού Ακαδημαϊκού Έτους 2026-2027.
Aναρτήθηκε στο διαδίκτυο στην ιστοσελίδα του ΥΝΑΝΠ: www.ynanp.gr η εγκύκλιος προκήρυξης διαγωνισμού εισαγωγής σπουδαστών/στριών στις Ακαδημίες Εμπορικού Ναυτικού ακαδημαϊκού έτους 2026-2027. Οι υποψήφιοι θα πρέπει να ενημερωθούν από το διαδίκτυο σχετικά με τα δικαιολογητικά και τις ημερομηνίες υποβολής τους.
Η υποβολή των αιτήσεων ξεκίνησε από 10-03-2026. Όλοι οι υποψήφιοι από την 10-03-2026 πρέπει να υποβάλλουν αίτηση, ηλεκτρονικά ακολουθώντας τις σχετικές οδηγίες του Παραρτήματος Ε΄ της Προκήρυξης Διαγωνισμού. Μετά την ολοκλήρωση της υποβολής της ηλεκτρονικής αίτησης οφείλουν να υποβάλλουν σε οποιαδήποτε ΑΕΝ (Παράρτημα Γ΄) κανονικά και πλήρη τα δικαιολογητικά τους, προκειμένου να γίνει αποδεκτή η αίτησή τους.
Η προθεσμία υποβολής των δικαιολογητικών (που θα συνοδεύονται από το αποδεικτικό της αίτησης που υπέβαλαν ηλεκτρονικά στο ΥΝΑΝΠ), λήγει στις 06-04-2026 ημέρα Δευτέρα.
Προκήρυξη για την εισαγωγή ιδιωτών σπουδαστών στις Σχολές Αξιωματικών και Αστυφυλάκων της Ελληνικής Αστυνομίας, με το σύστημα των Πανελλαδικών Εξετάσεων έτους 2026
Εκδόθηκε από το Αρχηγείο της Ελληνικής Αστυνομίας, η προκήρυξη για την εισαγωγή των υποψηφίων στις Σχολές Αξιωματικών και Αστυφυλάκων της Ελληνικής Αστυνομίας, με το σύστημα των Πανελλαδικών Εξετάσεων έτους 2026
- Πατήστε εδώ για να ανοίξετε την προκήρυξη
Δράση για την ψυχική υγεία των εφήβων: Κατανόηση, πρόληψη και υποστήριξη
Η εφηβεία αποτελεί μια ιδιαίτερα σημαντική και ταυτόχρονα απαιτητική περίοδο στη ζωή κάθε νέου ανθρώπου. Χαρακτηρίζεται από έντονες σωματικές, συναισθηματικές και κοινωνικές αλλαγές, καθώς οι έφηβοι προσπαθούν να ανακαλύψουν την ταυτότητά τους και να διαμορφώσουν τη δική τους προσωπικότητα. Παράλληλα, η ανάγκη για αποδοχή από τους συνομηλίκους και το ευρύτερο κοινωνικό περιβάλλον γίνεται ιδιαίτερα έντονη, ενώ οι μεταπτώσεις στη διάθεση αποτελούν ένα συχνό και φυσιολογικό φαινόμενο αυτής της αναπτυξιακής φάσης. Η μεταβατική αυτή περίοδος συνοδεύεται από σημαντικές νευροβιολογικές και ψυχοκοινωνικές αλλαγές, οι οποίες επηρεάζουν τον τρόπο σκέψης, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά των εφήβων. Για τον λόγο αυτό, είναι σημαντικό το σχολικό και οικογενειακό περιβάλλον να είναι σε θέση να αναγνωρίζει έγκαιρα τα σημάδια που ενδέχεται να υποδηλώνουν δυσκολίες στην ψυχική υγεία των νέων.
Συχνά, η θλίψη ή η μελαγχολία αποτελούν φυσιολογικές αντιδράσεις σε δύσκολες καταστάσεις και είναι συνήθως παροδικές. Ωστόσο, όταν τα αρνητικά συναισθήματα διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα και επηρεάζουν την καθημερινή λειτουργικότητα του εφήβου —όπως τη σχολική επίδοση, τις κοινωνικές σχέσεις ή τη σχέση με την οικογένεια— τότε μπορεί να αποτελούν ένδειξη μιας πιο σοβαρής δυσκολίας, όπως η κατάθλιψη. Παράλληλα, είναι σημαντικό να ξεπεράσουμε ορισμένα στερεότυπα που συχνά συνοδεύουν την ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων, όπως η αντίληψη ότι «είναι απλώς μια φάση» ή ότι «τα παιδιά δεν αντιμετωπίζουν πραγματικά προβλήματα». Στην πραγματικότητα, οι ψυχικές δυσκολίες των νέων είναι υπαρκτές και χρειάζονται κατανόηση, προσοχή και υποστήριξη. Στην προσπάθεια μας να ερευνήσουμε ποια στερεότυπα είναι ακόμα υπαρκτά και λειτουργούν ανασταλτικά στην ψυχική υγεία των εφήβων, τους προσκαλέσαμε να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο όπου ρωτήθηκαν αν συμφωνούν ή διαφωνούν με συγκεκριμένες φράσεις που προηγήθηκαν. Πάνω στις απαντήσεις των εφήβων ξεκίνησε μια συζήτηση με στόχο την αποδόμηση των στερεοτύπων και την ενίσχυση της πεποίθησης ότι πρέπει να ζητάμε βοήθεια όταν νιώθουμε ότι το έχουμε ανάγκη γιατί κάποια σημάδια μπορεί να μην είναι μόνο από την περίοδο της εφηβείας. Ποια είναι αυτά τα σημάδια;
Ορισμένα σημάδια που μπορεί να μας προβληματίσουν είναι η κοινωνική απόσυρση, η απομάκρυνση από φίλους και δραστηριότητες που παλαιότερα ευχαριστούσαν το παιδί, η έντονη αυτοκριτική, η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η αίσθηση ότι «κανείς δεν το καταλαβαίνει». Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν σκέψεις απαξίωσης του εαυτού ή αναφορές στον θάνατο και στον αυτοτραυματισμό, σημάδια τα οποία απαιτούν άμεση προσοχή και παρέμβαση.
Η έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας είναι καθοριστικής σημασίας. Όταν τα συμπτώματα διαρκούν για περισσότερο από δύο εβδομάδες, όταν επηρεάζεται η καθημερινότητα του εφήβου ή όταν παρατηρούνται σημαντικές αλλαγές στη συμπεριφορά, είναι σημαντικό να ζητηθεί υποστήριξη από ειδικούς. Η ψυχολόγος του σχολείου, η κοινωνική λειτουργός του δήμου, ο οικογενειακός γιατρός αλλά και οι γραμμές ψυχολογικής υποστήριξης μπορούν να αποτελέσουν σημαντικούς πόρους βοήθειας.
Το πιο σημαντικό που μπορούμε να προσφέρουμε στους εφήβους είναι ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον. Η ενεργητική ακρόαση, η κατανόηση χωρίς κριτική και η ενθάρρυνση της έκφρασης των συναισθημάτων αποτελούν βασικά στοιχεία στήριξης. Η αναζήτηση βοήθειας δεν αποτελεί ένδειξη αδυναμίας, αλλά πράξη φροντίδας και δύναμης.
Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική υγεία. Μέσα από την ενημέρωση, την πρόληψη και την ανοιχτή επικοινωνία μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον όπου κάθε παιδί θα αισθάνεται ότι ακούγεται, κατανοείται και υποστηρίζεται.
Μιλάμε – Ακούμε – Στηρίζουμε. Κανένα παιδί δεν πρέπει να νιώθει μόνο.
