Το σχολείο μας -στο πλαίσιο της διεύρυνσης των συνεργασιών του με εκπαιδευτικούς φορείς και ιδρύματα και της συμμετοχικότητας του ανθρώπινου δυναμικού σε δράσεις εκτός του σχολικού περιβάλλοντος- συμμετείχε στην πιλοτική φάση του προγράμματος Erasmus+ με τίτλο “Mindful Nature – «Το Μαγικό Μονοπάτι της Ενσυνείδησης»” με τον Διευθυντή της Σχολικής Μονάδας κ. Β.Ντόντουλο και τους εκπαιδευτικούς κ.κ. Β.Βαλδούμα και Ε.Ζίγρα.
Το εν λόγω πρόγραμμα υλοποιήθηκε στην αρχική του φάση μεταξύ 20-24/2/2023 από το ΚΕΠΕΑ (Κέντρο Εκπαίδευσης για το Περιβάλλον και την Αειφορία) Καρπενησίου σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Frederick της Κύπρου και τον εκπαιδευτικό οργανισμό Casa do Professor με έδρα την πόλη Braga της Πορτογαλίας. Η πιλοτική φάση εφαρμογής του προγράμματος περιλάμβανε, αρχικά, την κατανόηση της έννοιας της Ενσυνείδησης ως νοητικής διεργασίας του ανθρώπου και, στη συνέχεια, τη συγκρότηση επιμέρους σταδίων, ώστε να καταστεί δυνατή η ερμηνεία της λειτουργίας της σε διάφορες χρονικές στιγμές της καθημερινότητας.
Η Ενσυνείδηση είναι νοητική διεργασία με την οποία προσεγγίζουμε τη συνείδησή μας και -επικουρούμενοι από τη φύση του χώρου που μας περιβάλλει- προσπαθούμε να ελέγξουμε την προσοχή μας, ώστε η τελευταία να στραφεί στις αισθήσεις μας. Βιώνουμε την ενσυνείδηση προσπαθώντας να είμαστε συνειδητοί, να αντιλαμβανόμαστε τις σκέψεις μας, να ζούμε στη συγκεκριμένη χρονική στιγμή (το παρόν) και στο συγκεκριμένο περιβάλλον (τον χώρο), να συνειδητοποιούμε τα ερεθίσματα, να αντιλαμβανόμαστε τις αντιδράσεις μας και -στο μέτρο του ανθρωπίνως δυνατού- να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας.
Ως δραστηριότητες του προγράμματος μπορούν να αναφερθούν οι ακόλουθες: α) εξάσκηση για την κατανόηση λειτουργίας της Ενσυνείδησης στο φυσικό περιβάλλον, β) πεζοπορία σε φυσικά μονοπάτια της νότιας Ευρυτανίας, γ) νυχτερινή αστροπαρατήρηση με πρωτοβουλία του Συλλόγου Φίλων Ερασιτεχνικής Αστρονομίας Ευρυτανίας, δ) εξάσκηση στο άθλημα της τοξοβολίας στο πλαίσιο της διασύνδεσης των νοητικών διεργασιών με τη σωματο-κιναισθητική Νοημοσύνη, ε) συζητήσεις μεταξύ των συμμετεχόντων/ουσών εκπαιδευτικών (training courses) για την προοπτική εφαρμογής του προγράμματος στο σχολικό περιβάλλον.
Με τη λήξη της αρχικής φάσης του προγράμματος θεωρούμε ότι με την εξάσκηση της Ενσυνείδησης κάθε άνθρωπος ανεξαρτήτως ηλικίας θα έχει τη δυνατότητα να αντιλαμβάνεται τα κίνητρα που τον ωθούν σε συγκεκριμένες ενέργειες και να επικεντρώνεται σε καθορισμένο στόχο ανεξάρτητα από παράγοντες που αλληλεπιδρούν και ερεθίσματα του περιβάλλοντος. Τέλος, κρίνουμε ότι θα είναι σε θέση να λαμβάνει συνειδητές αποφάσεις που μπορούν να οδηγήσουν στη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων, την ανάπτυξη θετικής σκέψης ακόμη και σε δυσάρεστες καταστάσεις και την υιοθέτηση ενός υγιούς -για το σώμα, το πνεύμα και την ψυχή- τρόπου ζωής.
Β.Βαλδούμας, Ε.Ζίγρα
