Οι μέρες των Χριστουγέννων είναι μέρες διακοπών συνήθως και όλοι μας όταν είμαστε στο σπίτι μαγειρεύουμε και τρώμε…ίσως  λίγο παραπάνω ! Τα γλυκά έχουν την τιμητική τους !!! Σε όλες τις κουζίνες….μυρίζουν κουραμπιέδες και μελομακάρονα …και ένα σωρό λιχουδιές !!!

Τι τρώμε τα Χριστούγεννα σε διάφορες περιοχές της Ελλάδας;

Παραδοσιακά φαγητά των Χριστουγέννων στην Ελλάδα

Συνταγή για μελομακάρονα !!

Συνταγή για πολύ νόστιμα μπισκότα !!!

κι άλλα χριστουγενιάτικα μπισκότα (pdf) !!

Όμως ας προσέξουμε λιγάκι τη διατροφή μας αυτές τις μέρες, γιατί…..ο Αϊ- Βασίλης που μάλλον δεν πρόσεξε…δείτε τι έπαθε :  σφήνωσε στην καμινάδα !!! Ναι, καλά ακούσατε !!!

Μπορούμε να ξεφυλλίσουμε το βιβλιαράκι : Ο Αϊ Βασίλης σφήνωσε

Τι έφαγε όμως και σφήνωσε στην καμινάδα;

Όμως υπάρχει λύση , ευτυχώς !!! Ο Άι- Βασίλης αποφάσισε να κάνει γυμναστική και  σωστή διατροφή  για να αδυνατίσει !!!

Έκανε και διάφορες ασκήσεις γιόγκα !!!

Μπορούμε κι εμείς να κάνουμε γιόγκα με τον Άι-Βασίλη !! Ας ξεκινήσουμε !!!

Και τώρα ….τα τα τα τααααα !!! Ο αγαπημένος σας τροχός των Χριστουγέννων !!!