Multi Stage Fitness Test MSFT Bleep test beep testFitness testing protocols
Για αυτούς που θέλουν να αξιολογήσουν την αερόβια ικανότητά τους (βασική αντοχή) και γενικά το επίπεδο της φυσικής τους κατάστασης. Βάλτε προσωπικούς στόχους ρεαλιστικούς αλλά και προκλητικούς και ξεκινήστε!!!!
Αυτή η εργασία έχει άδεια χρήσης Creative Commons Αναφορά δημιουργού4.0.