Ερωτήσεις χειροσφαίρισης
Αρχεία για 22 Ιανουαρίου 2011
Ιαν 22 2011
The beep test…
Multi Stage Fitness Test MSFT Bleep test beep testFitness testing protocols Για αυτούς που θέλουν να αξιολογήσουν την αερόβια ικανότητά τους (βασική αντοχή) και γενικά το επίπεδο της φυσικής τους κατάστασης. Βάλτε προσωπικούς στόχους ρεαλιστικούς αλλά και προκλητικούς και ξεκινήστε!!!!