avocado

Απαλύνει
το δέρμα

banana

Σταματά
τη διάρροια

grapefruit

Μειώνει
τη χοληστερίνη

mango

Προστατεύει
από την Νόσο του Alzheimer

αγκινάρα

Προστατεύει
από Ηπατίτιδες

ανανάς

Σταματά
τη διάρροια

βερίκοκο

Επιβραδύνει
τη γήρανση

βρώμη

Απαλύνει
το δέρμα

γιαούρτι

Βοηθά
τη πέψη

γλυκοπατάτα

δαμάσκηνο

Προστατεύει
από καρδιακές παθήσεις

ελαιόλαδο

Απαλύνει
το δέρμα

καρότα

Βοηθούν
στην απώλεια βάρους

καρπούζι

Ρυθμίζει
τη πίεση

καρύδια

Προστατεύουν
από καρδιακές παθήσεις

κάστανα

Ρυθμίζουν
τη πίεση

καυτερές
πιπεριές (τσίλι)

Ενισχύουν
το ανοσοποιητικό

κεράσια

Προστατεύουν
από την νόσο Αlzheimer

κουνουπίδι

Προφυλάσσει
από καρδιακές παθήσεις

κρεμμύδια

Καταπολεμούν
τους μύκητες

λάχανο

Βοηθά
στις αιμορροϊδες

λεμόνια

Θεραπεύουν
το σκορβούτο

λιναρόσποροι

Ενισχύουν
το ανοσοποιητικό

μανιτάρια

Δυναμώνουν
τα κόκκαλα

μέλι

Καταπολεμά
τις αλλεργίες

 μήλα

Μαλακώνουν
τις αρθρώσεις (αποτρέπουν την αρθρίτιδα)

μούρα

Αποτρέπουν
τη δυσκοιλιότητα

μπρόκολο

Ρυθμίζει
τη πίεση

νερό

ντομάτα

παντζάρια

Βοηθούν
στην απώλεια βάρους

πεπόνια,
μηλοπέπονα

Ενισχύουν
το ανοσοποιητικό

πίτουρο

Βελτιώνει
τη πέψη

πορτοκάλια

πράσινο
λεμόνι (lime)

Θεραπεύει
το σκορβούτο

πράσινο
τσάι

Σκοτώνει
τα βακτηρίδια

ροδάκινα

Βοηθούν
στις αιμορροΐδες

ρύζι

Βοηθά
στην αποτροπή εγκεφαλικών

σκόρδο

Καταπολεμά
τους μύκητες

σπόροι
σιταριού

Βελτιώνει
τη πέψη

σταφύλια

Προστατεύουν
την καρδιά μας

σύκα

 Ρυθμίζουν
την πίεση

φασόλια

Σταθεροποιούν
το ζάχαρο

φράουλες

φυστίκια