ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ Γ΄ Γυμν.

Α. Η προθέρμανση

Η προθέρμανση αποτελεί μία μορφή άσκησης η οποία πραγματοποιείται πριν από την έναρξη μιας αθλητικής δραστηριότητας. Αποσκοπεί στην προετοιμασία του ασκούμενου οργανικά, φυσιολογικά και ψυχολογικά για την άσκηση που θα επακολουθήσει. Διαβάστε όλο το άρθρο »

Αγαπητοί μου μαθητές  Χριστός Ανέστη , χρόνια πολλά σ΄ εσάς και τις οικογένειές σας!  Σας  παραθέτω  σύνδεσμο για ένα ομαδικό άθλημα, την Πετοσφαίριση (Ελληνικά) , το γνωστό μας  βόλλεϋ.  Ανοίξτε τον σύνδεσμο και καλή διασκέδαση!!
Διαβάστε όλο το άρθρο »

Αγαπητοί μου μαθητές σας παραθέτω  ένα σύνδεσμο
Διαβάστε όλο το άρθρο »

Αγαπητά μου παιδιά, συνεχίζουμε δυναμικά τις συναντήσεις μας μέσω του υλικού που σας ανεβάζω. Σήμερα σας έχω δύο συνδέσμους για να μπείτε και να χορέψετε (και) μόνοι σας παραδοσιακό χορό, Συρτός στα τρία.
Ο πρώτος (Α.) σύνδεσμος που θα μπείτε είναι χωρίς μουσική με τα βήματα.
Ο δεύτερος (Β.) είναι με βήματα και μουσική.
 

ΚΑΛΗ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ !!!

Βάιος Ράγγος ΠΕ

Καθηγητής ΦΥΣ. ΑΓΩΓΗΣ Διαβάστε όλο το άρθρο »

Πώς να ασκηθείτε μόνοι σας
Το σωστό για τους νέους είναι να γυμνάζονται τακτικά, να συμμετέχουν πάντα στο μάθημα της Φυσικής Αγωγής, να ασχολούνται με τον αθλητισμό σε αθλητικούς συλλόγους, να πηγαίνουν σε γυμναστήρια και γενικά να συμμετέχουν συχνά σε φυσικές δραστηριότητες. Αν τα παραπάνω είναι δύσκολα για ένα νέο, λόγω του τρόπου ζωής και των υποχρεώσεων στο σχολείο, υπάρχουν και άλλες ευκαιρίες για κίνηση.
Διαβάστε όλο το άρθρο »

Παιδιά «Όλοι μπορούμε να γυμναστούμε!», αρκεί να υπάρχει καλή διάθεση και θετική στάση αποδοχής και αγάπης από όλους. Δείτε τον σύνδεσμο Όλοι μπορούμε να γυμναστούμε!