🥗 **Δραστηριότητα: Δημιουργία και Μορφοποίηση Πίνακα με Θέμα

«Υγιεινές Συνήθειες Τροφίμων»**
(Κατάλληλο για Α’ Γυμνασίου – Επεξεργαστής Κειμένου Word)

📅 Βήματα Δημιουργίας Πίνακα

1️⃣ Άνοιγμα εγγράφου

• Άνοιξε ένα νέο κενό έγγραφο στο Word.

2️⃣ Δημιουργία Τίτλου

• Πληκτρολόγησε τον τίτλο:
  Υγιεινές Συνήθειες Τροφίμων

• Πάτα Enter δύο φορές για κενό διάστημα.

3️⃣ Εισαγωγή Πίνακα

• Πήγαινε στο μενού Εισαγωγή (Insert) → Πίνακας (Table).

• Δημιούργησε πίνακα με διαστάσεις:

Στήλες: 4
Σειρές: 6
(Ο πίνακας θα είναι 4×6)

🥑 Βήματα Συμπλήρωσης Πίνακα

🟦 1η σειρά: Κεφαλίδες

Συμπλήρωσε την πρώτη σειρά με τους εξής τίτλους:

🟩 2η–6η σειρά: Συμπλήρωση δεδομένων

Στην πρώτη στήλη (Τρόφιμο) γράψε τρόφιμα όπως:

• Μήλο
• Πορτοκάλι
• Γιαούρτι
• Πατατάκια
• Χυμός

Στη στήλη “Κατηγορία” συμπλήρωσε:

• Φρούτο
• Γαλακτοκομικό
• Σνακ κ.λπ.

Στη στήλη “Θρεπτική Αξία” γράψε σύντομες περιγραφές:

• Βιταμίνες
• Πρωτεΐνες
• Λίπη
• Ζάχαρη

Στη στήλη “Βαθμολογία Υγιεινότητας” βάλε αριθμούς από 1 έως 5.

🎨 Βήματα Μορφοποίησης

⭐ 1. Μορφοποίηση Τίτλου

Εφάρμοσε στον τίτλο:

• Έντονα (Bold)
• Στοίχιση στο κέντρο
• Χρώμα γραμματοσειράς: πράσινο (ή μπλε)

⭐ 2. Μορφοποίηση Κεφαλίδων Πίνακα

Επίλεξε ΜΟΝΟ την πρώτη σειρά και εφάρμοσε:

• Έντονη γραφή (Bold)
• Στοίχιση στο κέντρο
• Σκίαση κελιού (Shading) σε ανοιχτό πράσινο ή ανοιχτό κίτρινο
• Προαιρετικά: περίγραμμα κελιών με πιο έντονη γραμμή

⭐ 3. Μορφοποίηση του Κειμένου στον Πίνακα

• Στη στήλη Θρεπτική Αξία, εφάρμοσε πλάγια γραφή (Italics).

• Στη στήλη Βαθμολογία Υγιεινότητας, στοίχισε το περιεχόμενο στο κέντρο.

💾 Αποθήκευση Αρχείου

Αποθήκευσε το αρχείο στο φάκελο του τμήματός σου με όνομα:

Υγιεινές_Συνήθειες_Τροφίμων.docx