Ετικέτα: κανονισμοί αθλημάτων

images
Δημοσιεύθηκε στην Τένις

Τένις ή Αντισφαίριση_ Βασικοί κανόνες

Δημοσιεύθηκε την από ΣΟΦΟΥ ΕΥΓΕΝΙΑ

Το τένις ή αντισφαίριση όπως λέγεται στα ελληνικά είναι ένα άθλημα που κερδίζει συνεχώς έδαφος…

Είναι μια πολύ καλή αερόβια άσκηση, που βελτιώνει την αναπνοή και την αντοχή και τονώνει την ελαστικότητα και την ευκινησία. Επίσης, το τένις βοηθάει να έχεις καλύτερη ισορροπία και ενισχύει τα αντανακλαστικά σου.

images
Δημοσιεύθηκε στην Χάντμπολ

Χάντμπολ_ βασικοί κανόνες

Δημοσιεύθηκε την από ΣΟΦΟΥ ΕΥΓΕΝΙΑ

Το Χάντμπολ ή Χειροσφαίριση έχει τις ρίζες του στην αρχαιότητα.

Αποτελεί ένα συνδυασμό του Μπάσκετ και του ποδοσφαίρου και παίζεται με τα χέρια σε κλειστό γήπεδο.

Βέβαια υπάρχει και το beach handball που παίζεται στην παραλία, αλλά εδώ θα ασχοληθούμε με το Χάντμπολ ως ολυμπιακό άθλημα.

Πατήστε τον παρακάτω σύνδεσμο για να μάθετε τους βασικούς κανόνες του Χάντμπολ

Βασικοί κανονισμοί Χάντμπολ

images1
Δημοσιεύθηκε στην Ποδόσφαιρο

Ποδόσφαιρο – βασικοί κανόνες

Δημοσιεύθηκε την από ΣΟΦΟΥ ΕΥΓΕΝΙΑ

Το ποδόσφαιρο είναι ένα από τα πιο δημοφιλέστερα και πιο διαδεδομένα αθλήματα στον κόσμο.

Ένα ομαδικό άθλημα που παίζεται από μικρούς και μεγάλους σε κάθε γωνιά του πλανήτη. Παίζεται από το χαμηλότερο επίπεδο μεταξύ φίλων, έως το υψηλότερο με αθλητές παγκοσμίου φήμης σε διοργανώσεις που ακολουθούν δισεκατομμύρια φίλαθλοι.

Τα οφέλη για παιδιά και μεγάλους είναι πολλά:

  1. Βελτιώνει τις σωματικές τους δεξιότητες
  2. Βελτιώνει τις κοινωνικές και συναισθηματικές τους δεξιότητες
  3. Βελτιώνει τις γνωστικές τους ικανότητες
  4. Ενισχύει την οστική τους πυκνότητα
  5. Διατηρεί τη γενική τους υγεία σε καλή κατάσταση

Διάβασε τους βασικούς κανονισμούς παρακάτω … για να παίζεις σωστά!

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ_βασικοί κανόνες

Καλό παιχνίδι!!!!

* η κύρια πηγή του pptx είναι από την παρουσίαση του κ. Καραγιαννίδη Θεόδωρου, καθηγητή Φυσικής Αγωγής MSc και προπονητή Ποδοσφαίρου.

Δημοσιεύθηκε στην Αθλήματα, Πινγκ-Πονγκ

Πινγκ-Πονγκ ή επιτραπέζια αντισφαίριση

Δημοσιεύθηκε την από ΣΟΦΟΥ ΕΥΓΕΝΙΑ

Το πινγκ-πονγκ ή επιτραπέζια αντισφαίριση (table tennis στα αγγλικά) βελτιώνει τα αντανακλαστικά, το συντονισμό χεριού-ματιού και την ισορροπία, ενώ παράλληλα τονώνει και ενισχύει τους μύες στο άνω και κάτω μέρος του σώματος. Δεν είναι απλώς μια καλή καρδιαγγειακή άσκηση, είναι επίσης μια μεγάλη αερόβια προπόνηση.

Μια πολύ καλή άσκηση για το σχολείο και όχι μόνο!!!

  • Παρακολουθήστε το παρακάτω video για να μάθετε τους βασικούς κανονισμούς

Βασικοί κανόνες Πινγκ-Πονγκ 

  • Απαντήστε στις ερωτήσεις του κουίζ για να αξιολογήσετε τις γνώσεις σας

Τεστ γνώσεων _ κανόνες Πινγκ-Πονγκ

  • Αρχίστε να παίζετε εφαρμόζοντας τους κανόνες!!

* Το video είναι από το pingponita channel (Κανόνες του Πινγκ Πονγκ #pingpong #rules #pingpongrules #tabletennis #πινγκπονγκ)

images
Δημοσιεύθηκε στην Μπάσκετ

Μπάσκετ: βασικοί κανονισμοί

Δημοσιεύθηκε την από ΣΟΦΟΥ ΕΥΓΕΝΙΑ

Το Μπάσκετ ή Καλαθοσφαίριση  είναι ένα από τα αγαπημένα παιχνίδια της αυλής.

  • Πατήστε στον παρακάτω σύνδεσμο για να θυμηθείτε τους βασικούς κανονισμούς και όχι μόνο!!

Βασικοί κανονισμοί Μπάσκετ

  • Σύντομα βίντεο για τους κανονισμούς:

The Basic Rules of Basketball | Basketball

The Basketball Scoring System | Basketball

Basketball Violations | Basketball

Traveling | Basketball

Time Violations | Basketball

Fouls | Basketball

αρχείο λήψης
Δημοσιεύθηκε στην Βόλεϊ

Βόλεϊ ή Πετοσφαίριση – βασικοί κανονισμοί

Δημοσιεύθηκε την από ΣΟΦΟΥ ΕΥΓΕΝΙΑ

Το βόλεϊ είναι ένα διασκεδαστικό παιχνίδι που πολλοί άνθρωποι το επιλέγουν για να ασκηθούν και να συνδεθούν με φίλους. Είναι ένα από τα αθλήματα όπου οι παίχτες δεν έρχονται σε σωματική επαφή.

Είναι ομαδικό ολυμπιακό άθλημα, το οποίο παίζεται από ανδρικές και γυναικείες ομάδες των έξι παικτών. Επινοήθηκε το 1895 και στους Ολυμπιακούς Αγώνες εντάχθηκε το 1964 στο Τόκιο.

Συνέχεια ανάγνωσης “Βόλεϊ ή Πετοσφαίριση – βασικοί κανονισμοί” →