Το τι τρώμε είναι σημαντικό για τη δημιουργία γερού οργανισμού!
Τι θα φάω? Μα φυσικά απ’ όλες τις κατηγορίες τροφών! Ακολουθώ τους κανόνες της μεσογειακής διατροφής.
Τι θα πιώ? Φυσικά πολύ πολύ νερό!
Και δεν ξεχνώ: καθημερινή άσκηση για γερό οργανισμό!
Δείτε το ταξίδι της τροφής στο παρακάτω βίντεο από το Youtube:
Βρες τις χώρες που βρέχονται από τη Μεσόγειο θάλασσα:
Yγιεινές και ανθυγιεινές τροφές. Ανακάλυψέ τες
