Αθλητισμός στη φύση: Οι ζωές μας είναι γεμάτες άγχος. Η προσπάθεια να διατηρηθεί μια ισορροπία μεταξύ της επαγγελματικής μας ζωής, των κοινωνικών και οικογενειακών υποχρεώσεων μπορεί να μην είναι πάντα μια εύκολη υπόθεση. Τα καλά νέα είναι πώς η σύνδεση με τη φύση και ειδικότερα η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να σας βοηθήσει να αποσυνδεθείτε από το άγχος και να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας, ενώ παραμένετε fit.
Δημοσιευμένο στην κατηγορία Ανακοινώσεις ,Αρχική ,Πληροφορίες Με ετικέτα: άσκηση, υγεία., Φύση 4 Ιανουαρίου 2023
ΠΑΓΩΝΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ
Η άσκηση αποτελεί τη μια από τις σπουδαιότερες βάσεις για την προαγωγή της υγείας του ανθρωπίνου σώματος. Τα οφέλη της τόσο για τη σωματική, όσο και για την ψυχική υγεία, είναι πλέον γνωστά όχι μόνο στη διεθνή επιστημονική κοινότητα αλλά και στο ευρύ κοινό.
Ξέρετε όμως ότι τα οφέλη της άσκησης μπορούν να μεγιστοποιηθούν εάν συνδυαστεί με κατάλληλες διατροφικές πρακτικές, αλλά και με την υιοθέτηση ενός υγιεινού διατροφικού προτύπου γενικότερα, συμβάλλοντας στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στην επίτευξη της μακροζωίας;
https://www.privatecooking.gr/ygieini-diatrofi-meta-tin-askisi/
Δημοσιευμένο στην κατηγορία Ανακοινώσεις ,Αρχική ,Πληροφορίες Με ετικέτα: διατροφή, υγεία. 4 Ιανουαρίου 2023
ΠΑΓΩΝΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ
Τα παραδοσιακά παιχνίδια στο νηπιαγωγείο και το δημοτικό, αποτελούν μια πολύπλευρη δραστηριότητα. Οι εκπαιδευτικοί μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν για την φυσική αγωγή, για την παράδοση ή απλά για να παίξουν τα παιδιά.
Τα παραδοσιακά παιχνίδια αποτελούν ένα πυλώνα παράδοσης που μας συνδέει με το τότε και δεν πρέπει να τα ξεχνάμε. Επίσης η απλότητα με την οποία προσεγγίζουν το παιδί τους δίνει μοναδική θέση στην καρδιά των μικρών αλλά και μεγάλων φίλων.
https://oneirovates.com/30-paradosiaka-paichnidia/
Δημοσιευμένο στην κατηγορία Ανακοινώσεις ,Αρχική ,Πληροφορίες ,Τάξεις Με ετικέτα: παιχνίδια, παράδοση 4 Ιανουαρίου 2023
ΠΑΓΩΝΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ
Καλωσορίσατε στο νέο ιστότοπο που δημιούργησα για τις ανάγκες του μαθήματος Φυσικής Αγωγής. Μέσα από εδώ θα μπορούμε να επικοινωνούμε αλλά και να μοιράζομαι μαζί σας ενδιαφέροντα άρθρα με θέματα αθλητισμού και υγείας.
Δημοσιευμένο στην κατηγορία Χωρίς κατηγορία 30 Νοεμβρίου 2022
ΠΑΓΩΝΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ