11/10/2021

Συμβουλές εργονομίας για μικρούς κ μεγάλους για την σωστή στάση του σώματος στην καθιστή θέση σε μορφή παιχνιδιού

04/10/2021

Τίτλος: Κινητικές ασκήσεις για το σπίτι – Οδηγίες
– Ασκήσεις που ενδυναμώνουν τους μυς του κάτω μέρους του σώματος και ενισχύουν τους κοιλιακούς και τους ραχιαίους και την συνεργασία μεταξύ τους

Στο πρώτο βίντεο παρουσιάζεται μια διασκεδαστική εκδοχή στην παραδοσιακή άσκηση γέφυρας για να παρακινήσετε τα παιδιά χρησιμοποιώντας ένα αγαπημένο παιχνίδι τους!
Ζητήστε τους να κάνουν μια βόλτα σε ένα λούτρινο παιχνίδι ενώ κάνουν τις ασκήσεις γέφυρας.
Στο δεύτερο βίντεο επίσης παρουσιάζεται ένας διασκεδαστικός τρόπος για την ενδυνάμωση των κάτω άκρων των παιδιών δίνοντας στα αγαπημένα τους παιχνίδια μια ανύψωση ή μια βόλτα!
Μια άλλη επιλογή θα ήταν η χρήση ενός στόχου. Για παράδειγμα, κρατήστε μια μπάλα και αφήστε το παιδί να σηκώσει το πόδι του έτσι ώστε το δάχτυλό του να αγγίζει την μπάλα.
Ανάλογα με τις δυνατότητες του κάθε παιδιού μπορεί να γίνει η κάθε κίνηση και με την δική σας βοήθεια ( βοήθεια με τα χέρια σας στην γέφυρα ή στις κινήσεις των ποδιών)

28/09/2021

Κινητικές δραστηριότητες για το σπίτι:

-Εκμάθηση μέσω της κίνησης. Στόχοι:
-Ενίσχυση κινητικών δεξιοτήτων και συντονισμού
-Βελτίωση της λεπτής κινητικότητας
-Εκγύμναση του εγκεφάλου και ενεργοποίηση δημιουργίας συνδέσεων

3/6/2021

Ένα έξυπνο βίντεο με ασκήσεις αναχαίτισης της σπαστικότητας των δακτύλων του χεριού, χρησιμοποιώντας καθημερινά αντικείμενα: