ΑΣΚΗΣΗ 1η

”Βόλεϋ με τα χέρια”

Χρειαζόμαστε ένα μπαλόνι όπου το παιδί προσπαθεί με τα χέρια του να κρατήσει ψηλά. Για μεγαλύτερη δυσκολία μπορούμε να δώσουμε στο παιδί να προσπαθήσει τη συνεχόμενη ανύψωση δύο ή τριών μπαλονιών.

ΑΣΚΗΣΗ 2η

“Βόλεϋ με τα πόδια”

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από το γονέα με ένα παιδί ή με μικρή ομάδα παιδιών, ανάλογα με τις ανάγκες και τις δυνατότητες. Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι ένα μπαλόνι, το οποίο πετάμε ο ένας στον άλλο χρησιμοποιώντας μόνο τα πόδια μας και στηρίζοντας το υπόλοιπο σώμα μας με τα χέρια.