.jpg

Η καλή μας η κυρία Διατροφή (από τη δασκάλα Ειρήνη Μηλίτση)

 

image

Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας.
Τρώμε σωστά, τρώμε υγιεινά ,γνωρίζουμε τις ομάδες τροφών και τη διατροφική πυραμίδα, μαθαίνουμε  τους
κανόνες που τη διέπουν. Τέλος υιοθετούμε τη Μεσογειακή Διατροφή και τηρούμε τον Δεκάλογο αυτής υιοθετώντας παράλληλα και καλές διατροφικές συνήθειες.

.jpg