Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, οι μαθητές μας συμμετείχαν σε μια όμορφη και ουσιαστική δραστηριότητα, δημιουργώντας το «Δέντρο των Συναισθημάτων».

Μέσα από τη συζήτηση και τη δημιουργική έκφραση, οι μαθητές κατέγραψαν στον πίνακα την ποικιλία των συναισθημάτων που βιώνουμε στην καθημερινότητά μας, άλλοτε αυτά που μας γεμίζουν χαρά, αλλά και εκείνα που μερικές φορές μας δυσκολεύουν.  Έπειτα όλοι μαζί, συλλογικά, δημιούργησαν το «Δέντρο των συναισθημάτων», σε κάθε φύλλο του οποίου, κατέγραψαν ένα αρνητικό συναίσθημα που έχουν βιώσει και τον τρόπο με τον οποίο προσπάθησαν να το αντιμετωπίσουν.

Εν κατακλείδι, από αυτή τη δράση, οι μαθητές  μας έμαθαν να αναγνωρίζουν τα διάφορα συναισθήματα που βιώνουμε, τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να βοηθήσουμε έναν συνάνθρωπό μας να αντιμετωπίσει ένα δυσάρεστο συναίσθημα, αλλά και τον ίδιο μας τον εαυτό. Η ψυχική υγεία λοιπόν ξεκινά από την αποδοχή, την επικοινωνία, τη φροντίδα του εαυτού και των άλλων…