Υγιής στάση σώματος & βάδιση

Στο σχολείο μας είχαμε τη χαρά να υποδεχτούμε την επισκέπτρια υγείας του Νοσοκομείου Καστοριάς, η οποία μίλησε στους μαθητές για κάτι που όλοι κάνουμε καθημερινά, συχνά χωρίς να το σκεφτόμαστε: πώς στεκόμαστε και πώς περπατάμε.

Μέσα από απλά παραδείγματα και πρακτικές οδηγίες, οι μαθητές έμαθαν τι σημαίνει υγιής στάση σώματος, πώς επηρεάζει την καθημερινότητά μας και γιατί η σωστή βάδιση βοηθά το σώμα μας να λειτουργεί καλύτερα, χωρίς πόνους και καταπόνηση. Συζητήθηκαν επίσης συνήθειες που μας «κουράζουν» — όπως το κακό κάθισμα στο θρανίο ή το σκύψιμο όταν περπατάμε.

Η ενημέρωση δεν έμεινε στη θεωρία. Οι μαθητές συμμετείχαν, παρατήρησαν τον εαυτό τους και δοκίμασαν στην πράξη απλές αλλαγές που μπορούν να κάνουν διαφορά, τόσο στο σχολείο όσο και στο σπίτι.

Ευχαριστούμε θερμά την επισκέπτρια υγείας του Νοσοκομείου Καστοριάς για την ουσιαστική και κατανοητή παρουσίαση και για τις χρήσιμες συμβουλές που μας υπενθύμισαν ότι η φροντίδα του σώματός μας ξεκινά από μικρές, καθημερινές κινήσεις.

abbcb7a4 445d 4292 9517 18eab1b321bb d48a5194 0402 43ef 97fa 67491aa75a92 ff7e5dfd 89d0 46b1 bf5b ea5ad1cfd95f

Δράση επαναχρησιμοποίησης στο σχολείο μας σε συνεργασία με τη ΔΙΑΔΥΜΑ Α.Ε.

Στο πλαίσιο του Προγράμματος Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης της ΔΙΑΔΥΜΑ Α.Ε.,  την Πέμπτη 5 Φεβρουαρίου πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας δράση με θέμα την επαναχρησιμοποίηση και την υπεύθυνη διαχείριση των υλικών.

Οι μαθητές και οι εκπαιδευτικοί συμμετείχαν ενεργά, φέρνοντας μικροαντικείμενα σε καλή κατάσταση, όπως ρούχα, βιβλία, παιχνίδια και είδη καθημερινής χρήσης, τα οποία μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν. Παράλληλα, οι μαθητές ενημερώθηκαν για το υπάρχον σύστημα ανακύκλωσης και τη σημασία της μείωσης των απορριμμάτων.

Η δράση αυτή βοήθησε τους μαθητές να κατανοήσουν στην πράξη την αξία της επαναχρησιμοποίησης και να συνειδητοποιήσουν πως μικρές καθημερινές επιλογές μπορούν να κάνουν τη διαφορά για το περιβάλλον.

Ευχαριστούμε τη ΔΙΑΔΥΜΑ Α.Ε. για τη συνεργασία και τη συμβολή της στην περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση της σχολικής μας κοινότητας.

eaa8db48 b1dc 4fc2 bab3 10c0d35855d8 bb9d88c1 afd9 485b bcb9 25b9f316ddb4

Άσκηση Σεισμού στο σχολείο μας

Στο σχολείο μας πραγματοποιήθηκε άσκηση σεισμού, σύμφωνα με τις οδηγίες της Πολιτικής Προστασίας, με στόχο την ενημέρωση και την προετοιμασία των μαθητών και του προσωπικού για την περίπτωση σεισμού.

Η άσκηση περιλάμβανε σενάρια τόσο για την ώρα του μαθήματος, με τους μαθητές εντός των τάξεων, όσο και για την ώρα του διαλείμματος, ώστε όλοι να γνωρίζουν πώς πρέπει να αντιδράσουν με ασφάλεια σε διαφορετικές συνθήκες.

Οι μαθητές συμμετείχαν με σοβαρότητα και υπευθυνότητα, ακολουθώντας τις οδηγίες των εκπαιδευτικών. Τέτοιες δράσεις συμβάλλουν στην καλλιέργεια κουλτούρας πρόληψης και στην ενίσχυση της ασφάλειας στη σχολική κοινότητα.

45c5cd07 fc8b 4b34 8a19 0cf90ac352c5 b264a23b b446 4af7 b5ae d5fd05610fea ebcbd643 1de4 4b3f b8bf ca20e0daadb6

Η Πράσινη Σημαία των Οικολογικών σχολείων

Πριν από τρία χρόνια ξεκινήσαμε το ταξίδι μας. Μαζί με τους μαθητές μας, τους γονείς και την τοπική κοινότητα, οργανώσαμε, συμμετείχαμε και υλοποιήσαμε δράσεις όπως η ανακύκλωση, η εξοικονόμηση ενέργειας και νερού, η φροντίδα της αυλής και η δεντροφύτευση — όλες με στόχο ένα σχολείο πιο οικολογικό και αειφόρο.

Σήμερα είμαστε περήφανοι: βραβευόμαστε με την Πράσινη Σημαία για τη διετία 2023–2024 & 2024–2025.

Μαζί με τους μαθητές μας, που σχεδίασαν και υλοποίησαν κάθε δράση με ενθουσιασμό, τους γονείς που στήριξαν, ενθάρρυναν και βοήθησαν σε κάθε βήμα, και τους εκπαιδευτικούς που πέρασαν από το σχολείο αυτή τη διετία, αποδείξαμε ότι όταν ενώνουμε δυνάμεις μπορούμε να κάνουμε πράξη την αειφορία — μέσα και έξω από το σχολείο.

oikologika scholeia

Χριστούγεννα στο σχολείο και στο χωριό μας!

Τις τελευταίες μέρες πριν από τις διακοπές των Χριστουγέννων, το σχολείο μας γέμισε χαμόγελα, γέλια και πολύ γιορτινή διάθεση!

Ετοιμάσαμε νόστιμα χριστουγεννιάτικα κουλούρια και το σχολείο μοσχομύρισε Χριστούγεννα.!

Χριστουγεννιάτικα κουλούρια στο σχολείο. Χριστουγεννιάτικα κουλούρια στο σχολείο.Χριστουγεννιάτικα κουλούρια στο σχολείο.

Φτιάξαμε τις δικές μας χριστουγεννιάτικες κάρτες και τις στείλαμε στο «Δέντρο των Ευχών» στην Καστοριά (μπορείτε να το δείτε εδώ: https://kastoria.pdm.gov.gr/ta-paidia-stolisan-to-dentro-ton-efchon-stin-perifereiaki-enotita-kastorias/), γεμίζοντας τις καρδιές μας με χαμόγελα, ευχές και πολλή αγάπη!»

a2772630 154b 49c2 9b17 abee1dc043af 1

Στη χριστουγεννιάτικη γιορτή μας τραγουδήσαμε, γελάσαμε, παίξαμε θέατρο, είπαμε τα κάλαντα και γευτήκαμε τα υπέροχα κεράσματα που ετοίμασε ο Σύλλογος Γονέων. Ήταν μια μέρα γεμάτη γέλια, χαρά και γιορτινή μαγεία για όλους μας!

97c4695f e91a 4978 8cfe d3fb13a4036c afb84ad9 312e 4897 9601 6667dbbdd174 457776a4 fafa 4b09 9420 fa96c0e3ec8c

Και την τελευταία μέρα των μαθημάτων, πήγαμε στο χωριό για να πούμε τα παραδοσιακά κάλαντα. Ήταν μαγικό να βλέπουμε όλους να χαμογελούν και να ακούν τις φωνές μας γεμάτες Χριστουγεννιάτικη χαρά!

33d01623 1885 4a60 af08 a99af23b3fe8 604674971 25083412571357902 526219199257990038 n 605282507 122116106775074067 4487280418924123363 n 605301700 122116108353074067 1404300924836290547 n 605514783 122116132845074067 1542607221568498875 n

Θέλουμε να ευχαριστήσουμε πολύ τον Σύλλογο Γονέων για τη βοήθεια και τη στήριξη σε όλη αυτή τη γιορτινή προετοιμασία. Ευχαριστούμε επίσης τον Λαογραφικό  Σύλλογο Γυναικών του χωριού για το υπέροχο κέρασμα και τη ζεστή φιλοξενία – μας κάνατε να νιώσουμε σαν στο σπίτι μας!

Η καλύτερη στιγμή ήταν που συναντηθήκαμε με την ομάδα του χωριού, πολλά από τα παιδιά της οποίας είναι παλιοί μαθητές μας. Ήταν τόσο ωραίο να ξαναβλέπουμε φίλους, να γελάμε και να θυμόμαστε όμορφες στιγμές!

Αυτές οι μέρες μας έδειξαν πόσο ωραίο είναι να είμαστε μαζί, να μοιραζόμαστε, να βοηθάμε και να γιορτάζουμε. Τα Χριστούγεννα είναι ακόμα πιο όμορφα όταν τα περνάμε με φίλους και αγαπημένους! 🎄✨

Χριστουγεννιάτικη Φάτνη στην Πλατεία του Χωριού

Κάθε χρόνο, στο πλαίσιο της χριστουγεννιάτικης παράδοσης, το σχολείο μας κατασκευάζει με αγάπη και μεράκι τη φάτνη των Χριστουγέννων και την τοποθετεί στην πλατεία του χωριού, μεταφέροντας το μήνυμα της γέννησης, της ελπίδας και της αγάπης σε όλη την τοπική κοινωνία. Έτσι και φέτος, η όμορφη αυτή δράση πραγματοποιήθηκε με ιδιαίτερη χαρά και συγκίνηση.

Κατά την τοποθέτηση της φάτνης, μας υποδέχτηκαν η Πρόεδρος του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων καθώς και η Πρόεδρος της Τοπικής Κοινότητας, οι οποίες προσέφεραν κεράσματα στους μαθητές και τις μαθήτριες, συμβάλλοντας στη ζεστή και γιορτινή ατμόσφαιρα της ημέρας.

Τα παιδιά έψαλαν τα χριστουγεννιάτικα κάλαντα, ενώ παράλληλα ακούγονταν χριστουγεννιάτικες μελωδίες, δημιουργώντας ένα κλίμα χαράς και συγκίνησης. Με τον τρόπο αυτό, το σχολείο μας έφερε το πνεύμα των Χριστουγέννων στην καρδιά του χωριού, γεμίζοντας την πλατεία με χαμόγελα, φως και αισιοδοξία.

Η δράση αυτή αποτελεί για το σχολείο μας έναν όμορφο θεσμό που ενισχύει τους δεσμούς με την τοπική κοινωνία και καλλιεργεί στους μαθητές αξίες όπως η συνεργασία, η προσφορά και η αγάπη προς τον συνάνθρωπο.

 Η Χριστουγεννιάτικη φάτνη  στην πλατεία.

Εκπαιδευτική Επίσκεψη στη «Σύμπλευση»

Την Πέμπτη 11 Δεκεμβρίου 2025, το σχολείο μας πραγματοποίησε εκπαιδευτική επίσκεψη στο Κέντρο Διημέρευσης – Ημερήσιας Φροντίδας Ατόμων με Αναπηρία «Σύμπλευση» στην Καστοριά, στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Αναπηρίας και της δράσης «Open Week – Μία εμπειρία γνωριμίας με την Αναπηρία».

Οι μαθητές και οι μαθήτριες είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν από κοντά το έργο της «Σύμπλευσης», να ξεναγηθούν στους χώρους της δομής και να συμμετάσχουν σε βιωματικές δραστηριότητες και παιχνίδια, τα οποία είχαν ως στόχο την καλλιέργεια της ενσυναίσθησης, του σεβασμού στη διαφορετικότητα και της αποδοχής. Μέσα από την άμεση επαφή και τη συνεργασία, τα παιδιά κατανόησαν καλύτερα την αξία της συμπερίληψης και της ισότιμης συμμετοχής όλων στην κοινωνία.

Η επίσκεψη αποτέλεσε μια ιδιαίτερα σημαντική εμπειρία για τους μαθητές, καθώς τους δόθηκε η δυνατότητα να προσεγγίσουν το θέμα της αναπηρίας με τρόπο ουσιαστικό, βιωματικό και ανθρώπινο, ενισχύοντας τις αξίες της αλληλεγγύης και της κοινωνικής ευαισθητοποίησης.

Στη συνέχεια, η εκπαιδευτική εκδρομή ολοκληρώθηκε με επίσκεψη στη «Μαγική Λιμνοπολιτεία», στο Πάρκο Κυκλοφοριακής Αγωγής Καστοριάς, όπου τα παιδιά περιηγήθηκαν στο θεματικό χριστουγεννιάτικο πάρκο με τίτλο «Το Πολικό Εργαστήρι», απολαμβάνοντας μια ευχάριστη και δημιουργική εμπειρία μέσα σε γιορτινό κλίμα.

Η ημέρα αυτή συνδύασε τη γνώση με τη χαρά και άφησε σε όλους όμορφες αναμνήσεις και πολύτιμα μηνύματα. Ευχαριστούμε θερμά το προσωπικό της «Σύμπλευσης» για τη θερμή υποδοχή και φιλοξενία.

4a3ad0b9 932e 4857 bc97 2e0d76613dbb eca5ce7b ba04 460d 8b14 c11f33d5e980 8c7c0573 083e 4c69 8aa4 afa39e7eb93949b2c05e 3ad0 41ff bf87 3fb8f0388faa56e58194 5465 46d0 a930 87117b27f7af

Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας

fe171761 bd51 4068 a2ea e25ab5e50e65

Μια δράση υγείας, ευαισθητοποίησης και ενεργού πολιτειότητας

Την Παρασκευή 17 Οκτωβρίου, οι μαθητές και οι μαθήτριες της  Ε΄ και ΣΤ΄ τάξης  του σχολείου μας συμμετείχαν με ενθουσιασμό στην  Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας , που πραγματοποιήθηκε στο  Κλειστό Γυμναστήριο Καστοριάς .

Η δράση αυτή αποτελεί μέρος ενός  προγράμματος του Υπουργείου Υγείας , σε συνεργασία με την  UNICEF , που στοχεύει στην  πρόληψη και αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας σε παιδιά ηλικίας  0–17 ετών  και στις οικογένειές τους. Το πρόγραμμα υλοποιείται σε πολλές πόλεις της Ελλάδας και παρέχει  δωρεάν υπηρεσίες , όπως:
🥗 Διατροφική παρακολούθηση από διαιτολόγους
👩‍⚕️ Συμβουλευτική υποστήριξη από παιδιάτρους
🏫 Εκπαιδευτικά προγράμματα στα σχολεία
⚽ Δωρεάν συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες

Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης, οι μαθητές μας συμμετείχαν σε παιχνίδια, βιωματικές δράσεις και δημιουργικά εργαστήρια, όπου έμαθαν για:
🍏 Τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής
💧 Την ορθολογική κατανάλωση νερού και τη μείωση της σπατάλης τροφίμων
👩‍🍳 Την αξία του «Μαγειρεύουμε μαζί» με υγιεινές συνταγές
🏃‍♀️ Την προώθηση της σωματικής δραστηριότητας και της καθημερινής άσκησης

Οι μαθητές έφυγαν γεμάτοι γνώσεις, εμπειρίες και έμπνευση, κρατώντας μαζί τους “εργαλειοθήκες” για την υγιεινή διατροφή, την ενεργό ζωή και την προστασία του περιβάλλοντος.

Η συμμετοχή στη δράση αυτή εντάσσεται στις Δράσεις Ενεργού Πολίτη που προωθεί το Υπουργείο Παιδείας, καθώς καλλιεργεί στους μαθητές:
🌿 Υπευθυνότητα απέναντι στην υγεία και το περιβάλλον
🤝 Συνεργασία, κοινωνική συμμετοχή και σεβασμό
💡 Κριτική σκέψη και συνειδητές επιλογές ζωής

Μέσα από τέτοιες πρωτοβουλίες, το σχολείο μας αποδεικνύει έμπρακτα το ενδιαφέρον του για την Αειφορία, την Υγεία και τη Διαμόρφωση Ενεργών Πολιτών, που συμμετέχουν, ενημερώνονται και νοιάζονται για τον εαυτό τους και την κοινωνία.

Ήταν μια όμορφη, χαρούμενη και ουσιαστική εμπειρία — ένα ακόμη βήμα προς ένα πιο υγιές και βιώσιμο μέλλον!

3ade4ee1 7de2 47a9 821e 129070ad73cf 92d4c1b3 c96b 4ac5 aafe 02b8834f49e9 793de1da 66fb 40c8 9ef5 2f260e931ef7 b6abb38f 7eeb 49a9 a1dd abac672459c8 c59946f4 d1f3 444d 85a2 c63341c03bb1 cec4ddd3 dbb5 4570 9c45 db588c9c53ea 1

Μια μέρα γνωριμίας με τη μνήμη, τον πολιτισμό και τη φύση της Καστοριάς

224ffcc8 d7a5 45a6 9b2f af4996b53f45

Την  Παρασκευή 10 Οκτωβρίου , οι μαθητές και οι μαθήτριες του σχολείου  συμμετείχαν σε μια ξεχωριστή εκπαιδευτική εξόρμηση στην πόλη της Καστοριάς , στο πλαίσιο της θεματικής ενότητας  «Τοπική Ιστορία και Γεωγραφία»και των  Δράσεων Ενεργού Πολίτη  που υλοποιεί το σχολείο μας.

Η πρώτη στάση της επίσκεψης ήταν στο  Μουσείο Ενδυματολογίας Καστοριάς , που στεγάζεται σε αρχοντικό του 18ου αιώνα, στην παραδοσιακή συνοικία Ντολτσό. Εκεί οι μαθητές ξεναγήθηκαν σε εκθέσεις με παραδοσιακές φορεσιές, κοσμήματα και αξεσουάρ, ανακαλύπτοντας πτυχές της καθημερινής ζωής και του πολιτισμού των κατοίκων της περιοχής. Μέσα από τη βιωματική αυτή εμπειρία, συνειδητοποίησαν τη σημασία της διατήρησης της πολιτιστικής μας κληρονομιάς.

Στη συνέχεια, επισκέφθηκαν το  Μουσείο Μακεδονικού Αγώνα , που στεγάζεται στο Αρχοντικό Πηχεών, επίσης στο Ντολτσό. Εκεί γνώρισαν σημαντικές στιγμές της νεότερης ιστορίας της Μακεδονίας και ενημερώθηκαν για τη δράση των τοπικών αγωνιστών. Η φετινή χρονιά, αφιερωμένη στον  Καπετάν Κώττα , έδωσε αφορμή να γνωρίσουν τον ηρωισμό και την προσφορά του στους αγώνες για την ελευθερία του τόπου.

Η εκπαιδευτική διαδρομή ολοκληρώθηκε με επίσκεψη στη  Σπηλιά του Δράκου , ένα εντυπωσιακό φυσικό μνημείο στις όχθες της λίμνης της Καστοριάς. Οι μαθητές περιηγήθηκαν στις αίθουσες με τους σταλακτίτες και σταλαγμίτες, άκουσαν τον τοπικό θρύλο για τον «δράκο» που φύλαγε έναν κρυμμένο θησαυρό και γνώρισαν τον γεωλογικό πλούτο της περιοχής.

Η εξόρμηση αυτή δεν ήταν μόνο μια γνωριμία με την ιστορία και τη γεωγραφία του τόπου μας, αλλά και μια  δράση ενεργού πολιτειότητας : τα παιδιά συζήτησαν, παρατήρησαν, ρώτησαν, και μέσα από την εμπειρία τους ανέπτυξαν  σεβασμό για την πολιτιστική κληρονομιά, την ιστορική μνήμη και το φυσικό περιβάλλον.

Με την επίσκεψη αυτή,  το σχολείο μας δείχνει έμπρακτα το ενδιαφέρον του για τη δημιουργία ενεργών πολιτών , που γνωρίζουν, σέβονται και αγαπούν τον τόπο τους.

Ήταν μια ημέρα γεμάτη γνώση, εμπειρίες και υπερηφάνεια για την τοπική μας ταυτότητα!

1f75cd14 230b 41ed b599 2643d101b6fb 4d57c583 51e2 4e64 a526 f51d19482a53 94668215 d32b 4b28 8606 6b6362acbf24 a907a390 8b93 4542 93e9 f2f27c3e2930 dfa76cb2 2c21 4e2a baae 118a9818a004 e19929e0 3658 4277 ad4f 16ef100ac02e e459561e b6ef 4325 96a7 cf81f94b5bc6d1159490 2ed7 4398 adb5 c81d7979874c

Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού

 

3597da3e 6ee2 4f33 81f7 ffdbb2da8d1c

Σύνθημα: «Κινούμαι, Ενεργώ, Δημιουργώ»

Τη φετινή Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού το σχολείο μας γιόρτασε με πολλές δραστηριότητες γύρω από το γήπεδο του χωριού, με τη βοήθεια του γυμναστή μας. Όλοι οι μαθητές συμμετείχαμε σε παιχνίδια, ασκήσεις και ομαδικές δράσεις που μας γέμισαν χαρά και ενέργεια.

Τρέξαμε, παίξαμε, συνεργαστήκαμε και ανακαλύψαμε πόσο όμορφο είναι να κινούμαστε και να δημιουργούμε μαζί. Το σύνθημα «Κινούμαι, Ενεργώ, Δημιουργώ» μάς θύμισε ότι ο αθλητισμός δεν είναι μόνο νίκη, αλλά και συμμετοχή, προσπάθεια και χαμόγελο.

Ήταν μια ξεχωριστή μέρα γεμάτη δράση, κέφι και ομαδικό πνεύμα! Ανυπομονούμε να ξαναζήσουμε παρόμοιες στιγμές!

64853dc9 b454 4b78 837c 251e6a919cca a2f6c700 c157 4a1a 9ee1 577ba6c807bd fdaf30c4 fa32 492f 83f9 aa6aa7511d1d