Στο σχολείο μας τιμήσαμε φέτος την παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας με μια ξεχωριστή δράση που στόχο είχε να ευαισθητοποιήσει τους μαθητές γύρω από τη σημασία της ψυχικής ισορροπίας, της επικοινωνίας και της ενσυναίσθησης.
Η ημέρα ξεκίνησε με την προβολή ενός εκπαιδευτικού βίντεο σχετικά με την ψυχική υγεία, με σκοπό να αναδείξει τα συναισθήματα που βιώνουν τα παιδιά καθημερινά στο σχολείο.
Η δράση συνεχίστηκε με την ανάγνωση του βιβλίου “Μίλα μου” της Μαρίνας Γιώτη, ενός τρυφερού παραμυθιού που μας θυμίζει πόσο σημαντικό είναι να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας και να μη φοβόμαστε να μιλήσουμε όταν κάτι μας απασχολεί. Μέσα από τη συζήτηση που ακολούθησε, οι μαθητές μοιράστηκαν σκέψεις, εμπειρίες και συναισθήματα, αναγνωρίζοντας ότι η ψυχική υγεία αφορά όλους μας — μικρούς και μεγάλους.
Στη συνέχεια, πραγματοποιήθηκε μια δραστηριότητα με μπαλόνια, στα οποία οι μαθητές φουσκώνοντάς τα, έδιωξαν μέσα σε αυτά τα αρνητικά του συναισθήματα και στη συνέχεια τα απελευθέρωσαν και τα πέταξαν μακριά. Έπειτα, δημιούργησαν το δέντρο της “Μιλιάς”, το οποίο στόλισαν με φύλλα – στόματα, γράφοντας πάνω σε αυτά φράσεις οι οποίες δίνουν κίνητρο σε κάποιον να μιλήσει και αυτός για τα αρνητικά συναισθήματα και να τα αποβάλει.
Το σύνθημα που ξεχώρισε εκείνη την ημέρα ήταν το εξής: «Εισπνοή, εκπνοή, παίρνω ανάσα στη στιγμή, το άγχος διώχνω μακριά, έχω ανάλαφρη καρδιά!»
Ευχαριστούμε τις δασκάλες τις Α & Β τάξης για τη διοργάνωση της όμορφης δράσης!
