Αγαπητοί γονείς ,
περνώντας οι μέρες χωρίς να φαίνεται κοντινό το άνοιγμα των Σχολείων, η καθημερινή ειδησεογραφία που μας γεμίζει άγχος κι απορίες, η κοινωνική αποστασιοποίηση, που είναι επιβεβλημένη αλλά μας δημιουργεί ένταση κι εκνευρισμό, συμβάλλουν ώστε η ψυχολογία όλων μας να γίνεται ιδιαίτερα εύθραυστη.
Πολλές φορές η δυνατότητα να συζητήσουμε με κάποιους ειδικούς τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε, μπορεί να μας βοηθήσει να ελέγξουμε τα δυσάρεστα συναισθήματα που αναπτύσσονται.
Στην κατεύθυνση αυτή, σας κοινοποιούμε μια λίστα με τηλέφωνα και διευθύνσεις που θεωρούμε ότι μπορούν να σας προσφέρουν μία επιλογή για τη διαχείριση αυτής της δυσάρεστης κατάστασης κι ελπίζουμε να σας φανεί χρήσιμη.
Ευχαριστούμε τις κ.κ. Εμμανουέλα Κούρου, Ψυχολόγο και Κωνσταντίνα Μπέκα, Κοινωνική Λειτουργό, πολύτιμα μέλη της ΕΔΕΑΥ του Σχολείου μας για το εξαιρετικά χρήσιμο υποστηρικτικό υλικό που μας προμηθεύουν.
|
Εθνικές τηλεφωνικές γραμμές που αφορούν στον COVID-19
|
||
|
ΕΘΝΙΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ (ΕΟΔΥ) |
1135 |
τηλεφωνική γραμμή ενημέρωσης για τον κορονοϊό
|
|
Υπουργείο Υγείας και Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ) |
10306 |
1. Παροχή ψυχολογικής στήριξης: 24ωρη λειτουργία.
2. Παροχή ψυχιατρικής βοήθειας σε πάσχοντες από ψυχικό νόσημα: λειτουργία από 08.00 έως 20.00. 3. Παροχή ψυχολογικής στήριξης παιδιών και οικογενειών: 24ωρη λειτουργία. 4. Παροχή ψυχολογικής στήριξης υγειονομικού προσωπικού: λειτουργία από 08.00 έως 20.00 5. Παροχή κοινωνικής στήριξης: λειτουργία από 08.00 έως 20.00
|
|
Γραμμές Βοήθειας για Ενήλικους
|
||||||||||
|
Γραμμή στην Κοινωνία (Δήμος Άργους- Μυκηνών) |
27513-60074 27513-60056 27513-60057 |
Φροντίδα και αλληλεγγύη σε πολίτες που αδυνατούν ή δεν επιτρέπεται να μετακινηθούν.
-Καθημερνά 8.00 – 20.00. |
||||||||
|
Κέντρο Πρόληψης « Ελπίδα Ζωής» Άργους |
2751061265 |
Παροχή συμβουλευτικής υποστήριξης σε θέματα:
-διαχείριση δύσκολων συναισθημάτων |
||||||||
|
Γραμμή Βοήθειας για την Κατάθλιψη |
1034 |
Προβλήματα ψυχικής υγείας, εξειδίκευση στο θέμα της κατάθλιψης. -Δευτέρα έως Παρασκευή -Πανελλαδική εμβέλεια -Κόστος αστικής κλήσης |
Επίσημο site | |||||||
|
Τηλεφωνική Γραμμή Άμεσης Κοινωνικής Βοήθειας: |
210197 |
Εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχοκοινωνικής στήριξης και κοινωνικής αλληλεγγύης. -Κάθε ημέρα, όλο το 24ωρο -Όλη η Ελλάδα εκτός Αττικής -Δωρεάν κλήση |
Επίσημο site | |||||||
|
Γραμμή SOS Αιγινητείου |
210-7222333 |
Τηλεφωνική βοήθεια για ψυχολογικά προβλήματα. -Κάθε ημέρα από 15:00 – 11:00 -Κόστος αστικής κλήσης |
Επίσημο site | |||||||
|
Γραμμή SOS της Γενικής Γραμματείας Ισότητας |
15900 |
Τηλεφωνική βοήθεια και συμβουλές σε γυναίκες θύματα βίας. -Κάθε ημέρα, όλο το 24ωρο -Πανελλαδική εμβέλεια -Κόστος αστικής κλήσης |
Επίσημο site | |||||||
| Ανοιχτή γραμμή οικογενειακής συμβουλευτικής & θεραπείας του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής |
210-5234737 |
Τηλεφωνική βοήθεια και συμβουλές -Κάθε ημέρα, όλο το 24ωρο (πιθανόν να σας ζητηθεί να αφήσετε όνομα και τηλ. αριθμό και θα σας καλέσουν). -Πανελλαδική εμβέλεια -Κόστος αστικής κλήσης |
Επίσημο site | |||||||
|
Γραμμή Ψυχολογικής Υποστήριξης Στρατού |
Στρατός ξηράς:
800-114-5551 Αεροπορία: 800-114-5552 Ναυτικό: 800-114-5553 |
Απευθύνεται στο προσωπικό των ενόπλων δυνάμεων και προσφέρει συμβουλές σε θέματα προσαρμογής στην στρατιωτική ζωή, αλλά και σε θέματα ψυχικής υγείας, άγχους, κατάθλιψης, εθισμού, σχέσεων και συμπεριφοράς κ.α.
-Κάθε ημέρα, όλο το 24ωρο
|
Επίσημο site
|
|||||||
|
Ανοικτή Τηλεφωνική Γραμμή Ελπίδας Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας |
210-6401200 |
Ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλές σε πάσχοντες από καρκίνο ή σε άτομα του οικογενειακού ή φιλικού τους περιβάλλοντος. -Δευτέρα έως Παρασκευή 7:30 -20:00 -Πανελλαδική εμβέλεια-Κόστος αστικής κλήσης |
Επίσημο site | |||||||
|
Γραμμή Βοήθειας για θέματα AIDS Νοσ. Α. Συγγρός |
210-7222222 |
Συμβουλές και ψυχολογική υποστήριξη για οροθετικούς, ασθενείς με AIDS και τους συγγενείς τους. -Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 – 21:00 -Πανελλαδική εμβέλεια -Κόστος αστικής κλήσης |
||||||||
|
Γραμμές Βοήθειας για Παιδιά και Εφήβους
|
||||||||||
|
Εθνική Γραμμή Παιδικής Προστασίας |
1107 |
Άμεση ενημέρωση και επείγουσα συμβουλευτική, ψυχολογική και κοινωνική στήριξη για παιδιά και γονείς. -Κάθε ημέρα, όλο το 24ωρο -Πανελλαδική εμβέλεια -Δωρεάν κλήση |
Επίσημο site
|
|||||||
|
Εθνική Γραμμή για τα Παιδιά SOS |
1056 |
Δέχεται καταγγελίες για παιδιά-θύματα κακοποίησης. Ψυχολογική στήριξη σε παιδιά και εφήβους και συμβουλευτική σε γονείς και εκπαιδευτικούς. -Κάθε ημέρα, όλο το 24ωρο -Πανελλαδική εμβέλεια -Δωρεάν κλήση |
Επίσημο site
|
|||||||
|
Γραμμή του Συνηγόρου του Παιδιού |
800-11-32000 |
Συμβουλές για τα δικαιώματα του παιδιού (έως 18 ετών), παρέμβαση σε υποθέσεις που αφορούν ενέργειες ή παραλείψεις δημοσίων υπηρεσιών αλλά και ιδιωτών (φυσικών ή νομικών προσώπων). -Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 – 15:00 -Πανελλαδική εμβέλεια -Δωρεάν κλήση |
Επίσημο site | |||||||
|
Γραμμή Βοηθείας Help-Line |
210-6007686 |
Απευθύνεται σε παιδιά & εφήβους και τις οικογένειές τους, παρέχοντας υποστήριξη και συμβουλές για θέματα που σχετίζονται με τη χρήση του Διαδικτύου, του κινητού τηλεφώνου και των ηλεκτρονικών παιχνιδιών (παρενόχληση, εξάρτηση, επιβλαβές περιεχόμενο, διαδικτυακή αποπλάνηση, bullying, ρατσιστική συμπεριφορά κ.λπ.). -Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 – 17:00 -Πανελλαδική εμβέλεια -Δωρεάν κλήση |
Επίσημο site | |||||||
|
Ανοιχτή γραμμή εφήβων και νέων του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής |
210-3638833 |
Τηλεφωνική βοήθεια και συμβουλές -Κάθε ημέρα, όλο το 24ωρο (πιθανόν να σας ζητηθεί να αφήσετε όνομα και τηλ. αριθμό και θα σας καλέσουν). -Πανελλαδική εμβέλεια -Κόστος αστικής κλήσης |
Επίσημο site | |||||||
|
Ευρωπαϊκή Γραμμή Υποστήριξης Παιδιών 116111 (Το Χαμόγελο του Παιδιού) Η Ευρωπαϊκή Γραμμή Υποστήριξης Παιδιών 116111 λειτουργεί από το Χαμόγελο του Παιδιού, παρέχοντας δωρεάν συμβουλευτική υποστήριξη σε παιδιά και ενήλικες. Ομάδα εξειδικευμένων ψυχολόγων είναι στη διάθεση κάθε παιδιού και ενήλικα για την παροχή υποστήριξης σε θέματα που τους απασχολούν, πανελλαδικά, 24ώρες το 24ωρο, 365 ημέρες το χρόνο. Οι κλήσεις προς την Γραμμή 116111 είναι δωρεάν από σταθερό και κινητό τηλέφωνο, από καρτοτηλέφωνο δεν απαιτείται τηλεκάρτα, ενώ η κλήση από καρτοκινητά δεν απαιτεί διαθέσιμες μονάδες. Επιπρόσθετα η Γραμμή 116111 είναι διασυνδεδεμένη με τον 112, τον Ευρωπαϊκό Αριθμό Έκτακτης Ανάγκης και υπάγεται στο Διεθνές Δίκτυο Τηλεφωνικών Γραμμών (Child Helpline International). |
||||||||||
| –
Απευθύνεται σε εφήβους και τις οικογένειές τους, παρέχοντας υποστήριξη σχετικά με τη χρήση του διαδικτύου, του κινητού τηλεφώνου και των ηλεκτρονικών παιχνιδιών σε συνάρτηση με την υγεία και την ευημερία του παιδιού (παρενόχληση, εξάρτηση, επιβλαβές περιεχόμενο, παιδοφιλία, κ.α.). Λειτουργεί καθημερινές και ώρες 9:00 – 17:00 και είναι χωρίς χρέωση για αστικές και υπεραστικές κλήσεις. Η Γραμμή Βοηθείας αποτελεί τον εθνικό εκπρόσωπο του Πανευρωπαϊκού Δικτύου Γραμμών Βοηθείας (Helplines) στο πλαίσιο του Δικτύου Ενημέρωσης και Επαγρύπνησης Insafe. Στελεχώνεται από εξειδικευμένους παιδοψυχολόγους σε θέματα χρήσης / κατάχρησης διαδικτύου για τα παιδιά και τους εφήβους. |
||||||||||
|
Γραμμή 11525 (Μαζί για το Παιδί) Η Γραμμή 11525 προσφέρει συμβουλευτική για οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζει ένα παιδί ή ένας έφηβος έως 18 ετών, λήψη ανώνυμων και επώνυμων καταγγελιών για περιστατικά κακοποίησης ανηλίκων, παραπομπές και ενημέρωση για υπηρεσίες που προσφέρουν άλλοι φορείς για το παιδί και την οικογένεια σε πανελλαδικό επίπεδο, κλπ. Οι κλήσεις είναι εμπιστευτικές και δεν ηχογραφούνται, ενώ το επιστημονικό της προσωπικό απαρτίζεται αποκλειστικά από ψυχολόγους, συμβούλους ψυχικής υγείας και κοινωνικούς λειτουργούς που δεσμεύονται από κώδικα δεοντολογίας για την τήρηση απορρήτου. Η γραμμή είναι μέλος του Διεθνούς Δικτύου Τηλεφωνικών Γραμμών για τη στήριξη του Παιδιού (Child Helpline International). Οι κλήσεις έχουν χρέωση μίας αστικής μονάδας από σταθερό ΟΤΕ για αστικά και υπεραστικά τηλέφωνα ανεξαρτήτως διάρκειας κλήσης. Οι χρεώσεις για κάθε άλλο πάροχο σταθερής και κινητής τηλεφωνίας διαφέρουν ανάλογα με τον τιμοκατάλογο του παρόχου. |
||||||||||
|
Γραμμές απεξάρτησης Απευθύνονται σε χρήστες και εξαρτημένους από τις τοξικές ουσίες και το αλκοόλ, στους ανθρώπους του περιβάλλοντός τους και σε εκπαιδευτικούς. Στα τηλέφωνα απαντούν ψυχολόγοι, κοινωνικοί λειτουργοί και κοινωνιολόγοι που παρέχουν ψυχολογική στήριξη και συμβουλές παρέμβασης στην κρίση (δηλαδή την ώρα εκδήλωσης των στερητικών συμπτωμάτων).
|
||||||||||
|
Συμβουλευτικό Κέντρο Ναυπλίου ΚΕΘΕΑ ΚΥΤΤΑΡΟ-ΟΞΥΓΟΝΟ |
27520 47251 |
Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 – 17.00, με αστική χρέωση.
|
||||||||
|
Γραμμή SOS του Οργανισμού Καταπολέμησης των Ναρκωτικών (ΟΚΑΝΑ) |
1031 |
·
· Δευτέρα έως Παρασκευή 8:00 – 20:00, με αστική χρέωση για όλη την Ελλάδα. |
||||||||
|
Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ ΙΘΑΚΗ) |
1145 |
Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 – 21:00, με αστική χρέωση για όλη την Ελλάδα. | ||||||||
|
Μονάδα Απεξάρτησης του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής |
210-3617089 |
Δευτέρα έως Παρασκευή 10:00 – 20:00, με αστική χρέωση. |
||||||||
|
Ανοιχτή γραμμή απεξάρτησης ΙΑΣΩΝ |
210-8656600 |
Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 – 22:00, με αστική χρέωση. |
||||||||
|
Γραμμή για εξάρτηση από τυχερά παιχνίδια του Ελληνικού Κέντρου Διαπολιτισμικής |
800-11-10401 |
Κάθε ημέρα, όλο το 24ωρο. |
||||||||
Από τη Διεύθυνση του Σχολείου