ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Με μεγάλη χαρά την περασμένη Δευτέρα καλοσορίσαμε στο σχολείο μας την Διατροφολόγο -Διαιτολόγο κυρία Ευαγγελοπούλου Βασιλική, να ενημερώσει τους/τις μαθητές/τρίων καθώς και τους γονείς για θέματα υγιεινής διατροφής και για την αξία του πρωινού στη ζωή μας.Το πρωινό αποτελεί το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας και χαρίζει στον ανθρώπινο οργανισμό την απαραίτητη ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά. Τα παιδιά που καταναλώνουν πρωινό αποδίδουν καλύτερα στις εργασίες του σχολείου τους και επιπλέον έχουν καλύτερη επίδοση σε αθλητικές και άλλες σωματικές δραστηριότητες.Μιλήσαμε επίσης για την Διατροφική πυραμίδα η βάση της οποίας αναφέρεται σε τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά, ενώ η κορυφή της σε τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνονται σπάνια, με όλα τα υπόλοιπα τρόφιμα να βρίσκονται στις ενδιάμεσες θέσεις. Τα παιδιά παρακολούθησαν με προσοχή και ενδιαφέρον την  παρουσίαση και ακολούθησαν ερωτήσεις και απορίες όπου και λύθηκαν από την κυρία Βασιλική.