Το πρωινό μας! (Α Τάξη)

Με αφορμή την επίσκεψη της Διατροφολόγου-διαιτολόγου κυρίας Ευαγγελοπούλου Βασιλικής την περασμένη Δευτέρα, με σκοπό την ενημέρωση των μαθητών/ριών καθώς και γονέων για την Υγιεινή Διατροφή και τον ρόλο του σωστού πρωινού ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αφού είναι αυτό που ξυπνάει τον οργανισμό και δίνει ενέργεια για να ξεκινήσει δυναμικά η μέρα, αποφασίσαμε με τους μικρούς μου μαθητές να φτιάξουμε στην τάξη το δικό μας υγιεινό πρωινό.

Έτσι συναποφασίσαμε το πρωινό να περιλαμβάνει τα εξής : ψωμί του φούρνου του χωριού μας,τοστάκια με κασέρι και γαλοπούλα,μαρμελάδα βερίκοκο και φράουλα,ταχίνι με κακάο, μέλι,βούτυρο , χαλβά,αυγουλάκια φρέσκα,δημητριακά,διάφορους ξηρούς καρπούς ,φρούτα όπως πορτοκάλια,μπανάνες,μανταρίνια ,μήλα και ανανά καθώς και μπάρες δημητριακών.Αντικαταστήσαμε το γάλα με φυσικούς χυμούς,γιατί ήταν πρακτικά δύσκολο να φέρουμε το γάλα της αρεσκείας κάθε παιδιού.

Καλή μας όρεξη!