10 Οκτωβρίου – Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας Η ψυχική μας υγεία βρίσκεται σε άμεση σχέση με τη σωματική μας υγεία και μάλιστα η μία μπορεί να επηρεάσει την άλλη εξίσου. Όπως φροντίζουμε το σώμα μας με σωστή διατροφή, ύπνο και άσκηση, έτσι χρειάζεται να φροντίζουμε και τα συναισθήματά μας, τις…