Ο Αγχόκερος … επισκέφτηκε και την Α’ τάξη!!!

Η κα. Ντίνα Σιάγκα του οργανισμού «Πανάκεια» επισκέφτηκε τους μαθητές της Α’ τάξης και παρουσίασε το πρόγραμμα: «Βοηθώντας τα παιδιά να διαχειριστούν το άγχος τους».
Το άγχος στα παιδιά μπορεί να εκδηλωθεί με πολλές διαφορετικές μορφές, όπως σωματικά συμπτώματα, συναισθηματικές αντιδράσεις και αλλαγές στη συμπεριφορά. Το άγχος αποτελεί φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης, που, όμως, όταν γίνεται υπερβολικό, μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες αλλά και την ποιότητα ζωής των παιδιών.
Οι μικροί μας μαθητές λοιπόν, αφού «γνώρισαν» καλύτερα τον Αγχόκερο, έμαθαν τεχνικές αλλά και μυστικά που θα τους βοηθήσουν να διαχειρίζονται το άγχος τους και να αναπτύσσουν
υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισής του. Επομένως το άγχος, όταν δεν είναι υπερβολικό, μπορεί να έχει θετική επίδραση επάνω μας και να γίνει και εποικοδομητικό!!!