Πόσο βοηθάει η φύση στην ψυχική υγεία;
Ποια είναι τα οφέλη της επαφής με το φυσικό περιβάλλον;

Εμείς το Δημοτικό σχολείο της Εξοχής ως γνήσια παιδιά της φύσης επιλέξαμε να βγούμε και να εξερευνήσουμε το περιαστικό δάσος του Φιλύρου την Τρίτη 19/11/2024 και συγκεκριμένα το μονοπάτι από το γήπεδο ως το εκκλησάκι του Προφήτη Ηλία.

Η δράση οργανώθηκε από το Κέντρο Προαγωγής Πολιτισμού και Ψυχικής Υγείας και του Τμήματος Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και των τριών εξαιρετικών συνεργατών/ εμψυχωτών που μας καθοδήγησαν εκεί.
Με την Ακαδημία Πεζοπορίας και Επιβίωσης στη Φύση μάθαμε πολλά για το βουνό, διασκεδάσαμε με τα ομαδικά παιχνίδια και τρέξαμε στο γήπεδο!! Το φθινοπωρινό τοπίο και η ενέργεια του δάσους μας συντρόφευσαν μαζί με τις γνώσεις για την επιβίωση στο βουνό και το ζωικό βασίλειο!

Οι δραστηριότητες είχαν στόχο να προάγουν την ομαδικότητα, τις καλές σχέσεις μεταξύ των μαθητών/τριών, την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση, την καλή σχέση με το σώμα, τον νου και των συναισθημάτων μέσα από την ευεργετική δράση της μητέρας φύσης.
Οι εντυπώσεις μας ήταν οι καλύτερες και θέλουμε επανάληψη!!!