Οι αρχαίοι Έλληνες , θέλοντας να δείξουν πόσο σημαντική είναι για τον άνθρωπο η σωματική άσκηση, έλεγαν ” Νους υγιής εν σώματι υγιεί ” . Όταν ασκείς το σώμα σου , τότε έχεις καλή σωματική υγεία , αλλά και καλή πνευματική ανάπτυξη. Τα οφέλη είναι ακόμη περισσότερα, όταν ασκούνται παιδιά . Μαθαίνουν να σέβονται τον εαυτό …
Πρόσφατα σχόλια