Ανακαλύψτε τη Θάσο

Ψυχική Υγεία και Social Media

Η συνεχής συνδεσιμότητα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει μετατρέψει την ψηφιακή μας παρουσία σε αναπόσπαστο κομμάτι της αυτοεικόνας μας, συχνά με αρνητικές επιπτώσεις για την ψυχική υγεία το 2026. Η 24/7 έκθεση σε επιμελημένες, εξιδανικευμένες εικόνες ζωής και σώματος επηρεάζει βαθιά την αυτοεκτίμηση, προκαλώντας άγχος, κατάθλιψη και αισθήματα ανεπάρκειας. Ιδιαίτερα, επηρεάζει τους εφήβους γιατί αυτοί βλέποντας τους άλλους να έχουν τέλεια ζωή ζηλεύουν και θέλουν και αυτοί την τέλεια ζωή.