Αρκετούς αθλητές υψηλού επιπέδου τους διακατέχει άγχος  , το οποίο μπορεί να προκύψει  λόγω της αυξημένης πίεσης για επιτυχία , μιας άσχημης απόδοσης , την μη επίτευξη ενός στόχου, των αγωνιστικών προσδοκιών και του ανταγωνισμού. Επιπλέον, η ανάγκη για συνεχείς βελτιώσεις και η διαχείριση του χρόνου επίσης μπορεί να προκαλέσει άγχος.

Για τους αθλητές η αντιμετώπιση άγχους είναι κρίσιμη για την απόδοση τους. Για να αντιμετωπίσουν το άγχος,  μπορούν να χρησιμοποιήσουν τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης πριν από τον αγώνα ή την προπόνηση. Επίσης, η ομάδα τους και οι προπονητές μπορούν να παρέχουν ψυχολογική υποστήριξη και να διδάξουν τεχνικές διαχείρισης του άγχους.