Στην Ελλάδα έχουμε αρκετούς αθλητές κολύμβησης που έχουν φτάσει πολύ υψηλά την καριέρα τους, όπως τον Απόστολο Χρήστου , Άννα Ντουντουνάκη , Νόρα Δράκου , Απόστολο Παπαστάμου , Ανδρέα Βαζαίο […]

Η διατροφή είναι ιδιαίτερα σημαντική για έναν αθλητή που πηγαίνει κολύμβηση, καθώς παρέχει την απαραίτητη ενέργεια για αποδοτική απόδοση και ανάκαμψη. Ένας αθλητής που πηγαίνει κολύμβηση θα πρέπει να τρώει […]

Αρκετούς αθλητές υψηλού επιπέδου τους διακατέχει άγχος  , το οποίο μπορεί να προκύψει  λόγω της αυξημένης πίεσης για επιτυχία , μιας άσχημης απόδοσης , την μη επίτευξη ενός στόχου, των […]

Ο εξοπλισμός παίζει κρίσιμο ρόλο στις προπονήσεις κολύμβησης σε υψηλό επίπεδο, καθώς επιτρέπει στον αθλητή να βελτιώσει την τεχνική του και την απόδοσή του. Τα μαγιό κολύμβησης, ειδικά τα τεχνολογικά […]

Τα βασικά στυλ κολύμβησης είναι τέσσερα (4), η πεταλούδα , το ύπτιο , το πρόσθιο και το ελεύθερο. Η πεταλούδα είναι ένα από τα πιο απαιτητικά στυλ κολύμβησης ,απαιτεί συντονισμένες […]