Πώς θα μου φαινόταν εκεί που τρέχω, να σκύβω και να μαζεύω κάπου-κάπου και κάποιο πεταμένο πλαστικό μπουκάλι ή κύπελλο καφέ σε μια σακούλα που κουβαλώ μαζί μου. Με το τέλος της άσκησης και της διαδρομής όσα είναι κατάλληλα για ανακύκλωση μπορώ να τα τοποθετώ στον κάδο ανακύκλωσης. Τραβηγμένο; Θα ασκηθούμε ή θα κάνουμε οικο-ακτιβισμό;
Το Plogging, ως μια τάση που συνδυάζει την αερόβια άσκηση με την φροντίδα για το περιβάλλον, έκανε την πρωτοεμφάνισή του στη Σουηδία γύρω στο 2016. Πρόκειται για έναν σύνθετο όρο ο οποίος σχηματίζεται από τη σουηδική λέξη plocka upp ( = μαζεύω) και τη γνωστό μας jogging (Πηγή: Wikipedia). Περιγράφει τη δραστηριότητα του χαλαρού τρεξίματος σε συνδυασμό με ενδιάμεσες στάσεις για τη συλλογή των σκουπιδιών που μπορεί να είναι πεταμένα κατά μήκος της διανυόμενης απόστασης.
Ποια είναι η πρόταση των Σουηδών; Όταν βγαίνουμε για τρέξιμο στη γειτονιά, στο πάρκο, στο λόφο ή στο βουνό ας έχουμε μαζί σακούλα ( δεν χρειάζεται να είναι μεγάλη για να μην μας βαραίνει και εμποδίζει την κίνηση) και γάντια και ας μαζέψουμε τα πλαστικά και τα άλλα αντικείμενα πάνω στα οποία σκοντάφτουμε. Το περπάτημα ή το τρέξιμο, που εναλλάσσεται με τις κάμψεις, τα καθίσματα και τις διατάσεις που προϋποθέτει η συλλογή των διάσπαρτων απορριμμάτων, προσφέρει ένα συνδυασμό κινήσεων με πολλαπλά οφέλη. Η θετική επίδραση δεν περιορίζεται μόνο στη φυσική κατάσταση, στον έλεγχο του σωματικού βάρους και στη διάθεση του ασκούμενου ή της ασκούμενης. Διευρύνεται για να συμπεριλάβει και αυτό που υπάρχει έξω από το άτομο. Μοιάζει σαν μια πρόταση υπέρβασης μιας περιοριστικής, ατομοκεντρικής αντίληψης για την άσκηση για τη φυσική δραστηριότητα. Plogging για να παραμένω συνδεδεμένος και συνδεδεμένη με αυτό που συμβαίνει γύρω, για να αναγνωρίζω ό, τι υποβαθμίζει, για να κατανοώ γιατί συνιστά πρόβλημα και να αποφασίζω ότι με αφορά, για να ενεργοποιούμαι επιλέγοντας το δρόμο προς τη διόρθωσή του.
