Διαχείριση Άγχους

Παρακάτω θα βρείτε συμβουλές και μικρά μυστικά που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα διαγωνίσματα και τις εξετάσεις με ψυχραιμία και καλή διάθεση. Ο στόχος είναι να ελέγξετε το καταστροφικό άγχος και να βελτιώσετε τις  επιδόσεις σας με σύστημα και με χαμόγελο!

Το άγχος των εξετάσεων