Μαθαίνουμε να τρεφόμαστε σωστά!
Σήμερα στο νηπιαγωγείο μας πραγματοποιήθηκε με επιτυχία, ενημερωτική δράση με θέμα την υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και την πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας, στο πλαίσιο των δράσεων του Υπουργείου Υγείας για την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των παιδιών.
Είχαμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε τον διαιτολόγο – διατροφολόγο Γιάννη Πετρακόπουλο και τη συνεργάτιδά του Κωνσταντίνα Ζαχαράκη, τεχνολόγο τροφίμων, από το Γενικό Νοσοκομείο Καλαμάτας, καθώς και τις φοιτήτριες Μαρία Κουλεντιανού και Μαρία Τσελίκα από το Τμήμα Διαιτολογίας – Διατροφής του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου.
Μέσα από μια ευχάριστη και διαδραστική παρουσίαση, τα παιδιά γνώρισαν τις βασικές κατηγορίες τροφίμων και τη σημασία της υγιεινής διατροφής για την ανάπτυξη και την υγεία τους. Έγινε ιδιαίτερη αναφορά στα φρούτα και τα λαχανικά, τις πρωτεΐνες, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα δημητριακά, ενώ τονίστηκε και η αξία της καθημερινής κατανάλωσης νερού και της υιοθέτησης σωστών διατροφικών συνηθειών από μικρή ηλικία.
Παράλληλα, παρουσιάστηκε το υγιεινό μοντέλο διατροφής με έμφαση στον περιορισμό των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, τα οποία αποτελούν σημαντικό παράγοντα εμφάνισης παιδικής παχυσαρκίας. Επισημάνθηκε επίσης το αυξημένο ποσοστό παιδικής παχυσαρκίας στη χώρα μας και η ανάγκη καλλιέργειας υγιεινών συνηθειών από τα πρώτα χρόνια της ζωής.
Η δράση περιλάμβανε βιωματικές και δημιουργικές δραστηριότητες, όπως ζωγραφιές, κουίζ και ασκήσεις, μέσα από τις οποίες τα παιδιά συμμετείχαν με ενθουσιασμό, εξέφρασαν απορίες, γνώσεις και κατανόησαν τη σημασία των σωστών καθημερινών επιλογών για την υγεία τους.
Η Διεύθυνση και το εκπαιδευτικό προσωπικό του Νηπιαγωγείου μας, ευχαριστούν θερμά τη Διοίκηση του Γενικού Νοσοκομείου Καλαμάτας και όλους τους συμμετέχοντες επιστήμονες για τη σημαντική συμβολή τους στις δράσεις ενημέρωσης και πρόληψης που αφορούν την υγεία των παιδιών.
























