Χωρίς κατηγορία

Τα σχολεία της Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Διαβάστε όλο το άρθρο »

Οδηγίες για τη δημιουργία μαθητικού λογαριασμού στο Πανελλήνιο Σχολικό Δίκτυο.


Λήψη αρχείου

“Κοιμήσου αγγελούδι μου, παιδί μου νάνι-νάνι να μεγαλώσεις γρήγορα σαν το ψηλό πλατάνι.”

 Δεν είναι τυχαίο ότι κοιμόμαστε περίπου το 1/3 της ζωής μας, αφού ο επαρκής ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και ψυχική μας ευεξία. Κατά τη διάρκειά του, βελτιώνεται η λειτουργία των νευρώνων, γίνεται έκκριση ορμονών, συντηρείται το DNA, ευνοείται η κυτταρική ανάπτυξη, παγιώνεται η μνήμη και η μάθηση και ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τις πληροφορίες που έλαβε  κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Tι συμβαίνει όταν τα παιδιά δεν έχουν επαρκή ύπνο

Η ευημερία και η καλή γνωστική και συναισθηματική απόδοση των παιδιών κατά τη διάρκεια της μέρας σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό από έναν επαρκή και αναζωογονητικό ύπνο. Ωστόσο, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) αναφέρει ότι το ¼ των παιδιών κάτω των 5 ετών δεν κοιμάται επαρκώς. Μερικές από τις συνέπειες της έλλειψης ύπνου είναι η ευερεθιστότητα, η υπερ -κινητικότητα και η επιρροή της ικανότητας του παιδιού για προσοχή και απόδοση στο σχολείο (Βeebe,2011). Ακόμη, έχει βρεθεί πως στην προεφηβεία η στέρηση του ύπνου επηρεάζει τις πτυχές της συναισθηματικής νοημοσύνης, τη διαχείριση του άγχους και τις συμπεριφορικές δεξιότητες (Soffer-Dudek et al, 2011). 

O ύπνος στη νηπιακή ηλικία

 H σταθεροποίηση και οργάνωση του ύπνου παρουσιάζει ιδιαίτεροενδιαφέρον σε οικογένειες που έχουν παιδιά νηπιακής ηλικίας. Οι οικογενειακές ρουτίνες, όπως αυτή του ύπνου, στις οποίες καλούνται σταδιακά να συμμετέχουν, θα βοηθήσουν το εξαρτημένο βιολογικά και συναισθηματικά βρέφος να οδηγηθεί βαθμιαία προς την ανεξάρτητη και αυτόνομη συμπεριφορά.

Καθώς ο ύπνος από τη βρεφική μέχρι τη νηπιακή ηλικία παρουσιάζει συνεχόμενες μεταβολές, και τα νήπια αυξάνουν τις ώρες που παραμένουν ξύπνια, καλούνται τώρα να συμβιβαστούν ανάμεσα στις ώρες που τα ίδια νιώθουν την ανάγκη να κοιμηθούν και τις ώρες που επιθυμεί ο ενήλικας, δημιουργώντας έτσι και μια κοινωνική διάσταση συναλλαγής στη διαδικασία του ύπνου. Μιας και ο ύπνος περιλαμβάνει διάφορα προ και μετά-στάδια όπως το χρονικό διάστημα πριν τονύπνο, τη διάρκεια του ύπνου και την αφύπνιση, είναι αναμενόμενο σε κάποιο από τα στάδια αυτά να δημιουργηθεί ένταση. 

Τι μπορεί να βοηθήσει τα νήπια 

Σταθερές ρουτίνες

 Η διάρκεια του ύπνου θα συνεχίσει να παρουσιάζει μεταβολές σε όλη τη φάση της ανάπτυξης του παιδιού. Ωστόσο, οι σταθερές ρουτίνες ή αλλιώς οι δραστηριότητες που ακολουθούνται πριν τον ύπνο θεωρείται ότι βοηθούν στην εξασφάλιση ενός επαρκή ύπνου ενώ ταυτόχρονα συμβάλλουν στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, προωθούν την εμπιστοσύνη προς τους γονείς, και βοηθούν την ικανότητα αυτορρύθμισης του παιδιού. Η χρήση της σταθερής ρουτίνας προτείνεται ολοένα και περισσότερο απόπαιδιάτρους ειδικά κατά τη τωρινή περίοδο της πανδημίας στην οποία είναι αναμενόμενο να παρουσιάζονται απορρυθμίσεις.  

Σταδιακή μετάβαση από το παιχνίδι στον ύπνο.

o   Όταν έχει ακολουθήσει ζωηρό παιχνίδι όπως τρέξιμο, χορός, σκαρφάλωμα μπορούμε να δοκιμάσουμε να μειώσουμε ομαλά τους ρυθμούς του παιδιού πριν τον ύπνο, παίζοντας με πιο χαλαρά και ήρεμα παιχνίδια όπως παζλ, ζωγραφιές, ή ακόμα και να προετοιμάσουμε με το παιδί τις κούκλες για ύπνο, συνδυάζοντας τα με μια χαλαρωτική μουσική.

o  Ένα ζεστό μπάνιο με χαλαρωτική μουσική μπορεί επίσης να ενισχύσει την ομαλή μετάβαση. 

 o   Οι υπενθυμίσεις ανά συγκεκριμένα λεπτά ότι πλησιάζει η ώρα τουύπνου βοηθούν το παιδί να επεξεργαστεί τη πληροφορία και νααυτορυθμίσειτο συναίσθημά του.

  Κατάλληλο περιβάλλον

o   Ο χαμηλός φωτισμός, η απομάκρυνση των ηλεκτρονικών συσκευών και των θορύβων θα βοηθήσει το παιδί να προσαρμοστεί και να αντιληφθεί ότι όλοι σιγά σιγά θα κοιμηθούν για να ξεκουραστούν.

Σύνδεση του ύπνου με ευχάριστες εμπειρίες

o   To δωμάτιο που είναι διακοσμημένο από το παιδί, με σεντόνια, και αντικείμενα που του αρέσουν και το κάνουν να νιώθει άνετα, μπορεί να προκαλεί ένα πρώτο ευχάριστο ερέθισμα για να θέλει να παραμείνει στο δωμάτιο του. 

 o   Ένα ελαφρύ παραμύθι ή νανούρισμα, θα δημιουργήσεισυναισθηματικήασφάλειακαιζεστασιά.

o   Ένα αρκουδάκι ή μια κουβέρτα ασφαλείας που έχει διαλέξει το παιδίγιασυντροφιάκαισυμπαράσταση, θαβοηθήσειότανοιγονείς χρειάζεταινααπομακρυνθούναπότοπαιδικόδωμάτιο. 

  «Τι ώρα πρέπει να κοιμηθεί το παιδί;»

Το κάθε παιδί έχει τους δικούς του βιολογικούς ρυθμούς και έτσι δεν υπάρχει συγκεκριμένη ώρα που προτείνουν οι ειδικοί. Το σημαντικότερο είναι το παιδί να κοιμάται τις ώρες που χρειάζεται για να έχει ενέργεια και να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις της επόμενης ημέρας. Θα μπορούσατε  να κάνετε ένα συμβιβασμό ανάμεσα στην ώρα που θα θέλατε να κοιμηθεί το βράδυ το παιδί σας και στην ώρα που το παιδί εκφράζει την ανάγκη για  ύπνο μέσα από τις αντιδράσεις και τη συμπεριφορά του (τρίβει τα μάτια, χασμουριέται, δείχνει εκνευρισμένο κ.λπ.). Είναι προτιμότερο να πέσει στο  κρεβάτι του όταν νυστάζει ή έχει έρθει η ώρα για ύπνο συγκριτικά με όταν είναι ήδη αποκοιμισμένο κάπου αλλού. Αυτό ενισχύει την ικανότητα του να  πέφτει για ύπνο μόνο του. Τέλος, αν το παιδί ξυπνήσει μέσα στη νύχτα, η ιδανικότερη επιλογή είναι να το καθησυχάσετε και να το επιστρέψετε στο δωμάτιό του.

Αυτοί οι τρόποι είναι ενδεικτικοί και είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως κάθε παιδί έχει τη δική του ιδιοσυγκρασία και βιολογικούς ρυθμούς όπως και κάθε οικογένεια διαμορφώνει τις ρουτίνες ανάλογα με αυτό που εξυπηρετεί καλύτερα όλα τα μέλη. Συνεπώς, εσείς γνωρίζετε καλύτερα πως θα διαμορφώσετε τις ρουτίνες που θα εξυπηρετήσουν την οικογένεια και θα βοηθήσουν μακροπρόθεσμα την ανάπτυξη των παιδιών.

Πηγές:

Beebe, D. W. (2011). Cognitive, Behavioral, and Functional Consequences of Inadequate Sleep in Children and Adolescents. Pediatric Clinics of North America, 58(3), 649–665.

Soffer-Dudek, N., Sadeh, A., Dahl, R. E., & Rosenblat-Stein, S. (2011). Poor Sleep Quality Predicts Deficient Emotion Information Processing over Time in Early Adolescence. Sleep

Sleep Foundation: Sleep & Children: https://www.sleepfoundation.org/children- and-sleep

 Ειρήνη Βελιδάκη

Σχολική Ψυχολόγος.

Εγκύκλιος εγγραφών για το σχολικό έτος 2021-22

Σας ενημερώνουμε ότι οι εγγραφές του νηπιαγωγείου για το σχολικό έτος 2020-21, θα πραγματοποιηθούν από 1-20 Μαρτίου 2021.

Δικαίωμα εγγραφής, έχουν όσα παιδιά είναι γεννημένα το 2016 (νήπια) και το 2017 (προνήπια).

Οι εγγραφές πρόκειται να πραγματοποιηθούν μέσω της ηλεκτρονικής υπηρεσίας ΄΄Πρώτη Εγγραφή΄΄ της Ενιαίας Ψηφιακής Πύλης με επιλογή του Νηπιαγωγείου στο οποίο ανήκετε σύμφωνα με τη διεύθυνση κατοικίας σας:

https://proti-eggrafi.services.gov.gr/

Οδηγίες χρήσης εφαρμογής για την εγγραφή στο νηπιαγωγείο από το Υπουργείο Παιδείας

Πριν κάνετε την εγγραφή σας ενημερωθείτε μέσω του  παρακάτω χάρτη της Google (όρια του 6^ου νηπιαγωγείου Αιγάλεω), αν η διεύθυνση κατοικίας σας βρίσκεται μέσα στα όρια του 6ου Νηπιαγωγείου Αιγάλεω ή επικοινωνήστε μαζί μας για να σας ενημερώσουμε στο 210-5313067

Αφού κάνετε την αίτηση στην ψηφιακή πύλη, θα προσκομίσετε, κατόπιν τηλεφωνικής επικοινωνίας, τα παρακάτω δικαιολογητικά στο νηπιαγωγείο:

Ατομικό Δελτίο Υγείας Μαθητή,

Βιβλιάριο εμβολίων, του μαθητή/τριας.

Βεβαίωση από ΚΕΣΥ ή δημόσιο ιατροπαιδαγωγικό κέντρο ή άλλη αρμόδια δημόσια υπηρεσία, εφόσον υπάρχει, σε περιπτώσεις μαθητών/τριών με αναπηρία ή ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες. Επισημαίνεται ότι η γνωμάτευση αυτή δεν αποτελεί προϋπόθεση εγγραφής του μαθητή/τριας στο Νηπιαγωγείο, διευκολύνει όμως την οργάνωση για την υποστήριξη μαθητών με ΕΕΑ.

Το πιστοποιητικό γέννησης των μαθητών, αναζητείται από το νηπιαγωγείο μέσω του πληροφοριακού συστήματος myschool.

Στο Προαιρετικό Ολοήμερο Πρόγραμμα του Νηπιαγωγείου εγγράφονται οι μαθητές/τριες χωρίς προϋποθέσεις αρκεί να συμπληρωθεί το απαιτούμενο πεδίο στην ηλεκτρονική αίτηση/δήλωση  εγγραφής του παιδιού από τον γονέα/κηδεμόνα.

-στο τμήμα πρόωρης υποδοχής (7:45-8:30 π.μ.) , δικαίωμα συμμετοχής έχουν νήπια/προνήπια τα οποία είναι εγγεγραμμένα και φοιτούν στο ολοήμερο τμήμα.

-ο ελάχιστος αριθμός για τη λειτουργία του τμήματος πρόωρης υποδοχής είναι τα 5 νήπια/προνήπια.

-εφόσον επιλεγεί από τους γονείς/κηδεμόνες των μαθητών/τριών η φοίτηση του παιδιού στο προαιρετικό ολοήμερο πρόγραμμα, το ωράριο λειτουργίας τηρείται καθ΄όλο το χρονικό διάστημα της συμμετοχής σε αυτό και δεν επιτρέπεται πρόωρη αποχώρηση νηπίων/προνηπίων.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΟΥ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟΥ ΜΑΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΩΝ ΕΓΓΡΑΦΩΝ: 10:20-12;20 καθημερινά.

Το σχολείο μας βρίσκεται στο Αιγάλεω

στη διεύθυνση: Ηρακλείτου 54-56, 12243

Τηλέφωνο: 2105313067

Ηλ. ταχυδρομείο: mail@6nip-aigal.att.sch.gr

Όρια νηπιαγωγείου

Σύμφωνα με την Κοινή Υπουργική Απόφαση Αριθμ. Δ1α/ΓΠ.οικ. 72989/ΦΕΚ 5043/Β/14-11-2020 της Υπουργού Παιδείας ( Τροποποίηση της υπό στοιχεία Δ1α/ΓΠ.οικ.71342/ 6.11.2020 κοινής υπουργικής απόφασης Διαβάστε όλο το άρθρο »

                       ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Σας ενημερώνουμε ότι την Τρίτη 27 Οκτωβρίου 2020 (λόγω της γιορτής για τον εορτασμό της επετείου του 1940) θα λειτουργήσουμε από τις 08:15-10:15π.μ. Διαβάστε όλο το άρθρο »

Σκοπός των παρακάτω οδηγιών είναι η ενημέρωση των εκπαιδευτικών και του
λοιπού προσωπικού των νηπιαγωγείων, παιδικών και βρεφονηπιακών σταθμών της
χώρας (και μέσω αυτών και των παιδιών) σχετικά με τη λοίμωξη COVID-19, τα μέτρα
πρόληψης της διασποράς του ιού, τις απαραίτητες ενέργειες σε περίπτωση
εμφάνισης περιστατικού ύποπτου για λοίμωξη COVΙD-19 και γενικά την ασφαλή
επαναλειτουργία των νηπιαγωγείων, των παιδικών και βρεφονηπιακών σταθμών. Διαβάστε όλο το άρθρο »

Για το σχολικό έτος 2020-2021 οι ηλεκτρονικές εγγραφές στο Νηπιαγωγείο θα πραγματοποιηθούν από

 15 έως 30 Μαΐου 2020.

Εγγραφές μετά την 30^η Μαΐου θεωρούνται εκπρόθεσμες και χρειάζονται την έγκριση του Διευθυντή/ντριας Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης. Την Ηλεκτρονική Αίτηση Εγγραφής θα υποβάλλει ο γονέας/κηδεμόνας για το Νηπιαγωγείο που ανήκει, βάσει της διεύθυνσης κατοικίας του σύμφωνα με τα όρια της σχολικής περιφέρειας του Νηπιαγωγείου, μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης στην ηλεκτρονική διεύθυνση: https://proti-eggrafi.services.gov.gr/ Διαβάστε όλο το άρθρο »

Αγαπητοί γονείς,

O Δήμος μας, Θέλει να ιδρύσει  για πρώτη φορά Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης  αθλητικών και πολιτιστικών δράσεων, για παιδιά από 5-12 ετών.

Στόχος μας είναι να εξασφαλίσουμε στους  γονείς,  τη δυνατότητα να μπορούν να στέλνουν τα παιδιά τους σε πρότυπους χώρους, όπου, με ασφαλή και δημιουργικό τρόπο, θα απασχολούνται ΔΩΡΕΑΝ και θα τους προσφέρονται υπηρεσίες υψηλού επιπέδου, μέσα από τους χώρους των σχολείων και των αθλητικών εγκαταστάσεων του Δήμου μας τις απογευματινές ώρες καθώς και τους καλοκαιρινούς μήνες σαν summer camp . Διαβάστε όλο το άρθρο »