1η ΕΒΔΟΜΑΔΑ
ΔΕΥΤΕΡΑ • ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ ΜΕ ΡΥΖΙ
• ΦΡΕΣΚΟ ΦΡΟΥΤΟ (ΜΗΛΟ)
ΤΡΙΤΗ • ΨΑΡΙ ΠΑΝΕ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ
•ΣΑΛΑΤΑ ΠΑΝΤΖΑΡΙ
• ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ
ΤΕΤΑΡΤΗ • ΦΑΣΟΛΙΑ ΣΟΥΠΑ
• ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΡΟΤΟ ΡΟΔΕΛΑ & ΑΥΓΟ
• ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ
ΠΕΜΠΤΗ • ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΑ ΜΕ ΡΥΖΙ
• ΦΡΕΣΚΟ ΦΡΟΥΤΟ (ΜΗΛΟ)
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ • ΑΡΑΚΑΣ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ
• ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΡΟΤΟ ΜΕ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ & ΑΥΓΟ
• ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ
2η ΕΒΔΟΜΑΔΑ
ΔΕΥΤΕΡΑ • ΜΠΙΦΤΕΚΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΠΟΥΡΕ
• ΦΡΕΣΚΟ ΦΡΟΥΤΟ (ΜΗΛΟ)
ΤΡΙΤΗ •ΨΑΡΟΚΡΟΚΕΤΑ ΜΕ ΡΥΖΙ
•ΣΑΛΑΤΑ ΠΑΝΤΖΑΡΙ
ΤΕΤΑΡΤΗ• ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ• ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΡΟΤΟ ΡΟΔΕΛΑ & ΑΥΓΟ
• ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ
ΠΕΜΠΤΗ • ΜΟΣΧΑΡΙ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ ΜΕ ΠΟΥΡΕ
• ΦΡΕΣΚΟ ΦΡΟΥΤΟ (ΜΗΛΟ)
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ • ΣΠΑΝΑΚΟΠΙΤΑ
• ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΡΟΤΟ ΡΟΔΕΛΑ ΜΕ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ & ΑΥΓΟ
3η ΕΒΔΟΜΑΔΑ
ΔΕΥΤΕΡΑ • ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΨΗΤΟ ΜΕ ΡΥΖΙ
• ΦΡΕΣΚΟ ΦΡΟΥΤΟ (ΜΗΛΟ)
ΤΡΙΤΗ • ΨΑΡΙ ΠΑΝΕ ΜΕ ΡΥΖΙ
•ΣΑΛΑΤΑ ΠΑΝΤΖΑΡΙ
• ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ
ΤΕΤΑΡΤΗ • ΡΕΒΥΘΙΑ ΛΕΜΟΝΑΤΑ
• ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΡΟΤΟ ΜΕ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ ΚΑΙ ΦΕΤΑ
• ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ
ΠΕΜΠΤΗ • ΠΕΝΝΕΣ ΜΕ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ ΚΙΜΑ
• ΦΡΕΣΚΟ ΦΡΟΥΤΟ (ΜΗΛΟ)
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ • ΣΠΑΝΑΚΟΡΥΖΟ
•ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΡΟΤΟ ΜΕ ΑΥΓΟ ΒΡΑΣΤΟ
• ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ
4η ΕΒΔΟΜΑΔΑ
ΔΕΥΤΕΡΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΛΕΜΟΝΑΤΟ ΜΕ ΠΟΥΡΕ
• ΦΡΕΣΚΟ ΦΡΟΥΤΟ (ΜΗΛΟ)
ΤΡΙΤΗ •ΨΑΡΟΚΡΟΚΕΤΑ ΜΕ ΡΥΖΙ
•ΣΑΛΑΤΑ ΠΑΝΤΖΑΡΙ
ΤΕΤΑΡΤΗ • ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ
•ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΡΟΤΟ ΡΟΔΕΛΑ ΜΕ ΑΥΓΟ ΒΡΑΣΤΟ
• ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ
ΠΕΜΠΤΗ ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΦΟΥΡΝΟΥ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΨΗΤΟΥ ΚΑΙ ΡΥΖΙ
• ΦΡΕΣΚΟ ΦΡΟΥΤΟ (ΜΗΛΟ)
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ • ΠΕΝΝΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ & ΛΑΧ/ΚΩΝ
• ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΡΟΤΟ ΜΕ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ ΚΑΙ ΦΕΤΑ