Εργαστήριο Δεξιοτήτων……

Με αφορμή το δεκατιανό των παιδιών μιλήσαμε για την υγιεινή διατροφή και τα οφέλη της στον ανθρώπινο οργανισμό…..

Γίναμε μικροί ντεντέκτιβ και με μουσική του ροζ πάνθηρα περπατήσαμε, άλλωτε κουρασμένοι με γυρτούς ώμους γιατί δεν είχαμε φάει και άλλωτε χαρούμενα και ζωηρά…….

Το φαγητό λειτουργεί σαν καύσιμο στον ανθρώπινο οργανισμό……….

Στη συνέχεια κρύψαμε μέσα στην αίθουσα εικόνες μεδιάφορα φαγητά, υγιεινά και ανθυγιεινά και τα παιδιά προσπάθησαν να τις ανακαλύψουν ………

Έπειτα ταξινόμησαν μέσα σε δύο στεφάνια τις υγιεινές και ανθυγιεινές τροφές…..

Συμπληρώσαμε φύλλο εργασίας με τροφές που μας κάνουν χαρούμενους ή λυπημένους……

Στη συνέχεια χωρίσαμε τις τροφές σε ομάδες σύμφωνα με την διατροφική πυραμίδα……….είπαμε ποιες τροφές πρέπει να καταλώνονται καθημερινά…ποιες 2-3 φορές την εβδομάδα …….και ποιες σπάνια…….

Τέλος φτιάξαμε το περίγραμμα ενός νηπίου και κολλήσαμε τις τροφές όπως στην διατροφική πυραμίδα……

Αποφασίσαμε να φτιάξουμε την αλφαβήτα της διατροφής…….τα παιδιά κλήθηκαν να σκεφτούν τρόφιμα που ξεκινούν από κάθε μία φωνούλα της ελληνικής αλφαβήτας…… κάθε παιδάκι που έβρισκε το τρόφιμο του συγκεκριμένου γράμματος το ζωγράφιζε…….

Για να χτίσουμε ένα γερό οργανισμό και ένα δυνατό μυαλό θα πρέπει εκτός από τη σωστή διατροφή να αθλούμαστε , να κοιμόμαστε σωστά , να εφαρμόζουμε τους κανόνες υγιεινής, πλένοντας το σώμα και τα δόντια μας.

Είδαμε ένα σχετικό βίντεο και στη συνέχεια μαζί με τη σχολική μας νοσηλεύτρια την κ. Βασιλική, μάθαμε το σωστό τρόπο πλυσίματος των χεριών μας ………