KΑΘΑΡΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ-ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ
Τις πρώτες ανοιξιάτικες ημέρες, οι μαθητές και οι μαθήτριες του σχολείου μας παρακολούθησαν ένα πρόγραμμα αγωγής υγείας με θέμα το περιβάλλον, τη διατροφή και την υγεία. Έμαθαν πως ο κόσμος γύρω μας επηρεάζει τη ζωή μας. Ο τόπος διαμονής, πόλη ή φύση, ο καθαρός αέρας και όχι ο επιβαρυμένος με ρύπους, η καθημερινότητά μας(άσκηση ή καθιστική ζωή) επιδρούν στην υγεία. Γιατί η υγεία δεν εξαρτάται μόνον από την κληρονομικότητα και τα γονίδια, αλλά είναι και αποτέλεσμα του τόπου και του τρόπου ζωής. Οι άνθρωποι προστατεύοντας τον πλανήτη, την πόλη που ζουν, τη γειτονιά τους, φροντίζουν συγχρόνως και την υγεία τους, είναι αλληλένδετα αυτά. Τα παιδιά που γνωρίζουν, θα επιλέξουν σωστά(φαγητό, χώρο άθλησης και παιχνιδιού, ποδήλατο και περπάτημα), γιατί η γνώση είναι δύναμη. Επίσης, επειδή η μέρα στο σχολείο είναι απαιτητική, σωματικά και πνευματικά, είναι σημαντικό το δεκατιανό τους γεύμα να είναι θρεπτικό και υγιεινό και όχι επεξεργασμένα τρόφιμα τα οποία είναι χαμηλής θρεπτικής αξίας, γεμάτα συντηρητικά, ζάχαρη ,αλάτι και η παραγωγή τους επιβαρύνει το περιβάλλον. Κι όταν μεγαλώσουν θα επιλέγουν προσεκτικά, δίνοντας σημασία στα εποχιακά και τοπικά τρόφιμα, θα διαβάζουν τις ετικέτες και θα προσέχουν τις οδηγίες, θα ακολουθούν το Μεσογειακό πρότυπο διατροφής που ενδείκνυται για την υγεία τους. Ως πολίτες και καταναλωτές, θα σκεφθούν και την ατομική τους ευθύνη και θα συνδέσουν την υγεία του πλανήτη με τη δική τους (πολλά μπορούν να γίνουν για την εξοικονόμηση ενέργειας).
Ευχαριστούμε θερμά την επισκέπτρια υγείας των τοπικών ιατρείων Αργυρούπολης, κ. Βασιλική Πελεκάνου, για την άρτια παρουσίαση του προγράμματος. Στον διάλογο με τα παιδιά και στις απορίες τους, απαντούσε με υπομονή και σαφήνεια, γιατί το θέμα κέντρισε το ενδιαφέρον, αντιλήφθηκαν τι μεσολαβεί μέχρι να φτάσουν τα κόκκινα και στρογγυλά μήλα στο τραπέζι τους. Μικροί-μεγάλοι πρέπει να είμαστε ενήμεροι για τη διατροφή μας.
